在生活中每個人的體質是不一樣的，因此在受到外界影響，或疾病影響導致身體產生的症狀也可能會不同。在生活中有部分人的身體表現會特別愛出汗，對於這種情況可能說明身體有些虛。那麼愛出汗是氣虛還是血虛？
一般人在受到天氣或其他外界影響導致身體愛出汗，但是也有一部分人在平時就比較愛出汗，對於這種情況說明身體有問題，可能是氣虛，同時也可能是血虛，因此導致身體特別愛出汗，對於這種情況就要及時對身體進行調理，避免影響健康。
如果身體愛出汗是因爲血虛，是可以服用一些補血藥物來對身體進行調理，如補血顆粒、或補血的液劑。如果是因爲氣虛，也是可以通過口服一些補氣的口服液來幫助改善這種情況。如果想更好的調理身體，可以通過專業的中醫建議選擇服用吃一些中藥來進行調理。
對於身體愛出汗的人羣，在平時要要注意提高身體抵抗力，在飲食上可以多吃一些營養的食物，例如魚肉、瘦肉等。同時還要注意運動鍛鍊。在鍛鍊時可以先選擇幅度較小的鍛鍊，然後根據身體情況再逐漸加量，這樣可以更好的提高身體素質。
