孩子便祕的問題一直困擾了很多人，大家都覺得孩子便祕就是應該多喝酸奶多吃香蕉，那麼究竟什麼寶寶什麼樣纔是便祕了呢，本站小編就來說說吧。
1.寶寶沒有每天便便是便祕嗎?
對於幼兒「功能性便祕」的定義，全世界還沒有一致的標準，目前的看法是：「必須同時符合『排便次數過少』和『排便時有不舒服的症狀』兩個要項」。
「排便次數過少」，在兒童的定義是一週少於2～3次;但在幼兒時期，特別是吃母乳的嬰兒，有些會2、3天才排便一次，甚至一星期才大便一次。所以「排便時是否有不舒服的症狀」，在觀察嬰幼兒的便祕時，相對顯得重要。如果寶寶每次排便都哭得很難過，甚至漲紅了臉、肢體僵直，大出來的是乾硬的糞塊，那麼寶寶很可能就有便祕的問題了!
2. 寶寶便便多了會自主排便嗎?
一些佛系家長會覺得寶寶便便多了會自然排出，不用每天關注寶寶的便便。在這裏包爸爸要提醒一下，積留在寶寶腸道的便便越多、時間越長，就會變得更硬、更幹，更難從體內排出。一旦發現孩子排便困難，一定要重視。
3. 吃香蕉可以治療便祕?
很多人覺得香蕉有潤腸功能，但實際上：未成熟的香蕉含有較多的鞣酸，有較強的收斂作用，反而會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如果寶寶攝入過多，就有可能引起便祕或加重便祕病情。
香蕉裏面的膳食纖維含量不高，就算是成熟的香蕉，其通便效果也不好。相比之下，包爸爸覺得西梅、杏、蘋果、梨，還有高纖維的蔬菜如西蘭花、南瓜、紅薯等對寶寶便祕更有幫助。
4.喝酸奶能治療便祕?
滿大街的酸奶廣告給人的印象那就是酸奶能助消化，可喝酸奶不一定能緩解寶寶便祕。
酸奶中確實存在一定比例的活菌，可喝一瓶酸奶就想改善便祕，有點不切實際。此外，較小的寶寶還不適合飲用酸奶，因爲酸奶中的牛奶蛋白可能引起寶寶過敏。
根據美國兒科學會，最常見的益生菌是雙歧桿菌和乳酸菌的微小菌株，這兩種益生菌可以預防或治療嬰兒感染性腹瀉和溼疹等症狀，但目前沒有足夠的證據證實單用益生菌就可以治療便祕。
所以相比於益生菌，包爸爸建議家長們可以考慮選擇用益生元來緩解寶寶便祕的症狀。
益生元是一種不易消化的食物成分(比如：膳食纖維)，它能幫助腸道內的有益細菌繁殖，從而在增加有益菌羣數量的同時，抑制有害細菌的生長。常見的益生元來源有母乳、蘆筍、菠菜、草莓等。
5.多喝水，可以治療便祕?
多喝水可以促進腸道蠕動，但只能起到改善症狀的作用，而不能治療便祕。這是因爲大部分寶寶便祕是食物加工過細過精導致攝入的膳食纖維不足、食物殘渣過少而引起。
