口腔潰瘍多出現在季節變化時。口腔科專家認爲，季節交替，人體容易發生火災，其中以上火災最常見，火災容易引起口腔疾病。
1、爲了減少潰瘍的刺激，請儘量不要吃辣椒、酸醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。
2、爲了減少對潰瘍的摩擦，不要吃油炸豬排、炸雞腿等粗糙硬的食物
3、注意營養，平衡飲食，除了堅持每天吃魚、肉等肉，還要多吃新鮮蔬菜水果，補充各種營養物質。
4、每次進食後，必須養成立即漱口的好習慣，使用鹽開水、生理鹽水，使用藥物漱口液，防止食物殘渣繼發感染。
5、多吃易消化的食物，如豆製品、雞蛋等，在潰瘍發作期間多吃，注意半流質，方便飲食，不要因爲害怕疼痛而少吃。
6、對於容易發生口腔潰瘍的發物，常見的發物包括各種竹筍(竹筍、竹筍、竹筍、竹筍乾)、醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子、螃蟹等。但是，並不是每個人都對發物敏感，患者必須自己從個人食譜中找到自己的發物，避免吃。
