微量元素的缺乏也會增加患上口腔潰瘍的機率，如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12和營養不良可以降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍的可能性。你知道吃什麼口腔潰瘍嗎？
口腔潰瘍吃什麼好
1.蘿蔔喝白蘿蔔（甜脆）1（約500克），切碎絞汁，生加白糖調味，漱口後慢慢吞嚥。方形蘿蔔胃消化，清熱生津。適用於口腔潰瘍、上腹脹痛、打嗝厭食症。
2.竹心粥新鮮竹葉捲心菜15克(幹品8克)石膏30克，粳米100克粥；粥加冰糖，適量關閉後服用。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米冰糖益胃健脾。適合口腔潰瘍紅腫、口臭乾渴、心煩乾燥的人。
3.青瀉茶大青葉10克，番瀉葉5克，白糖適量，共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱，番瀉葉瀉便。適用於口腔潰瘍和便祕患者。
4.蓮子桅杆湯:蓮子30克(不去蓮心)，桅杆15克(用紗布包紮)，加入適量冰糖，水煎，吃蓮子喝湯。
5.蓮藕湯:蓮子芯6克，蓮藕30克，每天煎3次―5日。
6.銀耳蓮子湯：銀耳25克，蓮子50克。
將銀耳、蓮子用水洗淨，放入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各吃一小碗。能清熱養陰。
7.蜂蜜水:蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，漱口，一天幾次，或煎湯。
8.蘿蔔鮮藕汁：白蘿蔔數，鮮藕500克。
將蘿蔔和蓮藕用水洗淨，搗碎在器皿中，用消毒紗布雙層絞取汁，每天取適量，片刻後嚥下。
9.蜂蜜25克，綠茶1克，五倍子10克。
將五倍子加水400毫升，煮10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘後喝2次，連續3天。適用於一般口腔潰瘍。
導致口腔潰瘍的原因？
1、季節變化的外部環境影響身體，導致身體發熱和口腔潰瘍。從祖國醫學的角度來看，是外感六淫。幹火兩邪，幹邪乾燥，易傷津液，火爲陽邪。在性炎方面，津傷火灼，口瘡發作。
2、飲食習慣傾向於乾熱，導致口腔潰瘍。例如，有很多村民喜歡吃火鍋，馬拉塘，無論天氣冷熱，一週後，甚至體質冷，估計也能吃火，飲食過熱也是口腔潰瘍的重要原因。
3、精神緊張和抑鬱，導致口腔潰瘍。過度的精神緊張會導致內分泌紊亂，此時，口腔潰瘍和痤瘡都不禮貌，因此，爲了擺脫口腔潰瘍的攻擊，平靜的心態是非常重要的。
口腔潰瘍吃什麼好？你可以多吃點生氣的食物，比如西瓜和蘋果。我建議你學習一句話。學習很重要，不如你的身體好。只有當你的身體好，精力充沛時，你的學習成績纔會提高。因此，健康是我們應該放在第一位的。
