第一，飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發品。避免吃辣椒、辣椒、蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含素食品。
2、堅持低脂飲食，多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、捲心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
3、確診爲子宮肌瘤後，不可避免地要做好子宮肌瘤的護理工作。此外，你應該每月去醫院檢查：如果肌瘤增加緩慢或沒有增加，你可以每半年複查一次；如果增加明顯，應考慮手術治療，以避免嚴重出血或壓迫腹部器官。
第四，避免再次懷孕是子宮肌瘤護理不可或缺的。子宮肌瘤患者流產後子宮恢復不良，常引起長期出血或慢性生殖器炎症。
六、防止過度疲勞，月經期間要特別注意休息。這也是子宮肌瘤護理的重點之一。
5、保持樂觀的態度：快樂是一件非常重要的事情。每個人都不能一帆風順。壓力和不適隨處可見。因此，我們必須端正心態，以樂觀的心情面對生活。
