畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應，變爲不易被人體吸收的廢物而排出體外。
海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。
春韭:又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸菸飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。
海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香菸的反應，並能增強身體的免疫力。海魚是補充大腦的好東西。
豆芽:發芽貴，無論大豆、綠豆，豆芽中含有多種維生素可以消除體內畸形物質，促進性激素的生成。
水果、新鮮蔬菜汁:解除體內堆積的毒素和廢物，使血液感性，溶解細胞中堆積的毒素，從排泄系統排出體外。
