生活在於鍛鍊，適度的鍛鍊不僅可以保持身材，而且對健康有益。但挪威的一項研究表明，過度運動會導致身體透支，從而影響女性的生育能力。
挪威科技大學的研究人員首先調查了3000名女性，瞭解她們的健身習慣，如運動頻率、時間長短和強度，然後在10年後統計她們的生育能力。研究人員發現，過度健身的女性生育問題的可能性是適度健身女性的三倍。研究人員表示，過度健身對年輕女性的影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25%在試圖懷孕的第一年沒有取得任何成就，而挪威平均只有7%的女性在試圖懷孕的第一年失敗。
研究負責人格維茨門斯多蒂爾說，有兩種女性最不可能懷孕。一種是幾乎每天鍛鍊的女性，另一種是每次鍛鍊都累得身體透支的女性。其中，具有兩種特徵的女性不孕的風險最高。格維茨門斯多蒂爾說，過度健身導致的身體損失是女性無法懷孕的主要原因。爲此，她建議想要孩子的女性避免極端，降低鍛鍊強度，適度鍛鍊，塑形和保健。
肥胖是不孕的原因
女性的月經週期和生殖功能的維持需要一定的脂肪儲存和足夠的營養環境，即體重對生殖功能的影響是U體重極高或極低時，生育能力會下降。因此，育齡婦女應正確認識肥胖。可以說，肥胖是女性不孕的重要原因。
（1）肥胖會降低女性的性慾，從而阻礙正常的性生活。雖然輕度肥胖不會影響性功能，但中度和重度肥胖會出現不同程度的性功能異常。肥胖者由於體內脂肪過多，會使體內的性激素沉積在脂肪組織中，無法發揮其功能，導致性慾下降。
(2)肥胖會導致女性內分泌紊亂、性激素合成和分泌變化，導致月經異常、排卵障礙，從而影響生育能力。
（3）肥胖也會導致懷孕延遲。發現肥胖婦女的平均懷孕時間比正常體重婦女推遲9.五個月。如果肥胖女性同時有吸菸的習慣，肥胖與延遲懷孕的關係會更密切。
女性不孕通常有4種類型
1.卵巢性不孕症缺乏成熟的種子
卵巢是女性重要的生殖腺，其主要功能有：一是產生成熟的卵子（種子），是女性生殖細胞-雌分子；二是分泌女性激素，不僅能促進和維持女性的生理特徵，而且對女性的正常妊娠也非常重要。
如果卵巢有問題，卵巢就沒有能力產生成熟的卵子。就像育種的培養基有問題一樣，種子不能正常培育，當然也不能開花結果。同樣，如果卵巢中只有原始卵母細胞，不能發育成熟卵子，這些女性就不能懷孕，就會出現卵巢不孕。
2.輸卵管性不孕症通道堵塞輸送種子
成熟的卵子從卵巢排出後，需要輸卵管傘部的撿來幫助進入輸卵管並向前運輸。在輸卵管中遇到精子。
一旦輸卵管發生炎症、阻塞或其他器官病變壓迫，導致輸卵管腔變小、變窄，甚至完全阻塞，就像道路被阻塞一樣，任何車輛都無法通過。同樣，輸卵管阻塞，精子和卵子不能通過，不能相遇，更不用說受精了，導致輸卵管不孕症。
3.種植受精卵有問題——子宮不孕
如處女膜閉鎖或肥厚、陰道過短或畸形，精子無法順利進入女性生殖道，或進入的粘子迅速排出陰道，無法懷孕。
女性生殖道疾病
子宮是胎兒生長髮育的最佳場所，也是胎兒生長髮育的搖籃。一旦子宮疾病，如子宮內膜炎、內膜結核、子宮肌瘤、子宮畸形等，會導致子宮接受胚胎障礙，或雖然接受胚胎，但不能提供胚胎生長髮育的最佳條件，導致胚胎死亡，導致子宮不孕。
