有些孕婦自主學習自我監視的方法，如躺下時觸摸子宮底部的高度判斷胎兒的發育是否正常等。對此，海淀區婦幼保健院產六區主任賈紅梅指出，作爲非專業人士，孕婦很難觸摸到自己的子宮底部，所以不建議孕婦用這種方法進行自我監測。
賈紅梅指出，孕婦子宮底部的高度主要反映妊娠周的大小，瞭解胎兒的生長髮育狀況，判斷胎兒的發育狀況是否符合妊娠周，同時也可以判斷羊水量是否正常。但是，對孕婦來說，測量子宮底部的高度很複雜。因爲孕婦很難接觸到自己的子宮底部。對於胖孕婦來說，難易度更高。此外，由於許多孕婦感到緊張，觸摸子宮底部的高度可能會增加緊張。
要監測胎兒發育是否正常，除了數胎動外，孕婦可以聽胎心，一般情況下懷孕12周就可以聽胎心。據悉，胎心正常範圍是120到160次/分。此外，監測體重還可以幫助孕婦瞭解胎兒發育是否正常，還可以判斷自己是否有潛在疾病。一般來說，孕婦在整個孕期平均增加12公斤體重。在懷孕12周內增加1公斤；13周到28周增加5到6公斤；28周以後每月增加500克左右。
