一般來說，女性分娩後開始母乳餵養。在正常情況下，嬰兒的吸引可以順利開奶，同時也可以在一定程度上刺激乳房分泌乳汁。但是，由於各種因素，女性也會出現乳汁分泌不足的情況，建議使用相關的按摩手法催乳，健康安全。
一、催乳按摩手法
1、按摩乳頭:如果女性產後不能順利分泌乳汁，或者在餵養中乳汁不足，建議用手指按摩乳頭，掌握力量，刺激乳頭，增加乳汁量。
2、按摩乳頭根部:除按摩乳頭外，還可用兩根手指按摩乳頭根部，輕輕按摩，在一定程度上刺激乳房分泌乳汁。但是，不要用力過度引起疼痛。
3、按摩乳房周圍:乳汁不足時，建議女性朋友用雙手適當按摩乳房周圍，發現硬塊時，請輕輕按摩，以免乳房堵塞。
二、催乳按摩注意事項
1、掌握力量，選擇自己按摩乳房時，必須掌握相關力量。否則，力量不正確不僅不能通乳，還會導致乳房受傷。
