剖腹產後產後3個月，此時體內荷爾蒙水平基本恢復妊娠前狀態，3個月後開始減肥。剖腹產後，由於產後營養增強，飲食中蛋白質、脂肪物質、維生素類物質過剩，脂肪堆積，腹部、大腿脂肪堆積，剖腹產後肥胖。
剖腹產後減肥方式
1、保持一定的活動量，現在臨牀工作中不建議患者坐在月球上，一般剖腹產後2周可以完全外出，建議慢慢行走，一個多月後恢復正常的活動量，慢慢行走
2、飲食合理，產後不要過度營養，需要適當加強營養，提高乳汁質量，但大量飲食高營養物質，反而容易影響身體恢復。
3、鍼灸可以通過刺激人體特定的穴位，促進人的新陳代謝，促進脂肪的分解，可以起到減肥的效果，但是要注意剖腹產之後不能立即進行鍼灸減肥，至少需要三個月的時間。並且如果身體恢復的比較慢的話，可能需要半年以上。如果需要哺乳，最好不要在哺乳期間鍼灸減肥。
