妊娠中期是指從妊娠14周到妊娠27週末，隨着妊娠反映的消失，很多孕婦的飲食量明顯增加。妊娠中期胎盤形成，胎兒進入比較安全的階段。孕婦此時會出席子宮變大、尿多、盆腔充血等症狀。影響結腸、大腸、便祕，乳房明顯增大，應隨時保持乳頭清潔，乳頭凹陷，特別注意衛生，必要時請醫生處理，不要按摩乳房，以免引起子宮收縮流產。
妊娠中期注意事項
1、妊娠中期站立時，雙腳平行，稍分離，重意腳心，身體不易疲勞。
2、懷孕中期行走時，要注意盆腔稍微向前傾斜，擡起上半身，肩膀稍微向後傾斜，下齶內斂，挺胸收臀，腹部突出，保持整體平衡，但要避免長時間站立。
3、孕中期躺下時，在懷孕16周前最好採取仰臥位，可以在腿下邊墊上一個枕頭，使身體放鬆。懷孕16周後，最好採取側臥位，這樣有助於消除肌肉緊張，解除疲勞，有利於睡眠。
孕中期飲食護理
1、孕中期需增加主糧攝入，充足的主糧攝入對保證熱能供應、節約蛋白質、保障胎兒生長和母體組織增長有重要作用。
2、孕中期孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素a等營養素的需求量明顯增加，因此建議孕中期婦女至少每週選擇一定量的動物內臟。
3、妊娠中期孕婦應適當減少每餐攝入量，以舒適爲度，同時增加飲食，每天4~5餐。
