在我們日常生活中經常會遇到一些有妊娠反應的懷孕女性，妊娠反應是孕婦比較正常的一種現象，但是如果孕吐比較的嚴重，那麼對孕婦的身體也是非常不好的，所以大家應該多注意一下，瞭解一下有沒有什麼方法呆以緩解孕吐，這樣孕婦在懷孕期間也可以舒服一些。
妊娠反應是懷孕女性經常會遇到的一種問題，有些女性朋友們妊娠反應比較的嚴重，有些女性妊娠反應會輕一些，這是因爲我們每個人的體質都是不一樣的。但是孕婦在懷孕期間是非常脆弱的，所以我們平時應該多給孕婦補充一些有營養的食物，多吃一些可以緩解孕吐的食物。那麼妊娠反應是什麼意思?妊娠反應應該怎麼辦?
一、少食多餐:因爲女性朋友們在懷孕的時候會經常感覺到飢餓，所以我們應該少食多餐，有些人孕吐比較的嚴重，那麼這個時候就可以少吃一點飯，等到孕吐不再嚴重的時候，再多吃一些就好了。一般情況下每天要吃五到六次飯，每次吃飯時間最好相隔兩到三個小時。
二、我們也可以吃一些酸的食物，這樣有利於緩解孕吐這種症狀，茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，我們可以試一下檸檬水，我們平時在吃東西的時候一定要注意，不可以給孕婦吃一些比較油膩的食物，因爲孕吐現在比較的敏感，一些油性比較大的東西都是吃不下去的，只能吃一些清淡的食物。
三、孕婦可以多食用一些維生素，比如說維生素B6，被用於治療孕吐等早孕反應。但要注意量的問題，維生素不可以攝入太多，多吃一些含蛋白質比較高的食物，特別是一些豆類的食品，避免吃一些比較刺激的食物，孕婦平時要禁止吸菸喝酒，這些都是會對孕婦的身體造成危害的。
以上這些就是妊娠反應是什麼意思的回答，大家都可以瞭解一下，孕婦如果孕吐比較的嚴重，那麼我們就可以去醫院檢查一下身體，看一下到底是什麼原因引起的，這樣我們也可以對症進行治療，因爲孕婦在懷孕這段時間，免疫力比較的低，很容易患上一些疾病，所以要多注意自己的身體情況。
