產婦大腿根疼痛時儘量保持剎車休息，不要長時間站立或坐着，可以用牀單包圍骨盆整體，保持骨盆穩定，緩解大腿根疼痛。疼痛難忍時可以局部加熱，但需要保溫作業，避免感冒，建議用熱水袋或烤電加熱。疼痛緩和後，可以適當起牀，做瑜伽拉伸動作，適當的鍛鍊也有助於身體的恢復。
月子裏大腿根部疼痛是什麼原因
1、孕婦產後體內鈣大量流失，缺鈣嚴重後會引起身體各關節疼痛，自然大腿根部也會疼痛。
2、患者腰椎不穩定會引起坐骨神經痛，由於牽引作用，大腿部有疼痛感。
3、產婦坐在月球上的時候腳冷的話，也會感到疼痛。因爲生產後身體的各個關節、毛孔都很舒服，還沒有完全關閉。
4、過度勞累也會發生這種情況，產婦儘量多休息。
月子大腿根痛如何緩解
1、患者自身有腰椎間盤突出症，平時儘量不彎腰，做腰部保溫工作，平時不抱嬰兒，不做重體力工作，腰椎病緩解後大腿根痛好轉。
2、患者在缺鈣、腰椎不穩定的情況下，可適當補充鈣，在完全恢復之前不要進行劇烈運動。
