不孕不育的人口越來越多，有的是因爲自身的病因，有的是因爲外界的環境所迫，現在隨着社會的壓力越來越大，人們得到生活習慣也不規律，人們的飲食習慣不好，飲食習慣不好會導致不孕嗎？
營養不良會影響女性的排卵規律，也會影響男性的精子質量，長期不均衡的飲食會降低夫妻的受孕能力。
通過飲食，改變人體內的酸鹼度，創造適合精子的環境。可以吃酸性食物和鈣豐富、鎂豐富的食物。例如不含鹽的牛奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水製品等。含鉀、鈉多的鹼性食物有蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、穀物中的根莖類、甘薯、馬鈴薯、水果、栗子等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重正負10%的範圍內。
研究發現，脂肪過少會干擾女性的月經規律。因此，如果女性爲了愛美而過度減肥，可能會影響妊娠能力。另一方面，高脂肪食物提高體重，也會導致女性生理日紊亂、排卵不良。另外，攝取咖啡因也會降低懷孕的概率。
飲食習慣不良會導致不孕嗎？那是肯定的。飲食不良會導致女性月經異常，排卵日也會發生變化，長期以來女性不育。女性在日常生活中養成良好的生活習慣很重要。
