試管嬰兒從女性卵巢中取出幾個卵子，與精子結合形成胚胎，將胚胎移植到子宮內，使受精卵在子宮內着牀懷孕。做試管嬰兒期間心理狀態、體質、精子和卵子質量以及飲食等都會影響其成功率，那試管嬰兒期間如何飲食呢。
做試管嬰兒期間如何飲食？
1、促排卵期飲食
試管嬰兒促排卵期過度刺激卵巢，部分女性腹脹等不適是正常現象，不必太擔心。爲了減輕不適，可以採用少量飲食原則，優先選擇高蛋白質易消化的食物，在此期間控制鹽和糖和油脂攝入。飲食以清淡爲主，多吃含有優質蛋白質的蛋類豆類、牛奶蝦類、瘦肉類等，也可以喝豆漿、蛋白粉牛奶和糖水。孕婦血糖過高的話會出現巨大兒或胎兒先天性畸形以及妊娠期糖尿病，同時也增加腎臟和肝臟負擔，所以促排卵期不能吃高脂肪食物，以免增加大腸內膽酸和膽固醇濃度，而影響卵子質量。
2、移植前飲食
移植前飲食應多吃含油脂蛋白質的食物補充營養，特別是卵巢功能差的女性，可以選擇燕窩大豆或豆製品、蝦鴨肉或魚肉等補充蛋白質。動物肝臟、菠菜柑橘水果、豆類和五穀類也可以多吃。內膜不好的女性移植前3個月需要吃豆類食物，特別是黑豆。取卵後要合理安排一日三餐，飲食以清淡爲主，遠離油膩和辛辣刺激性食物，可以吃饅頭面和蛋糕。不能吃油炸食物、糯米牛奶蛋等難以消化的食物。否則，會引起噁心嘔吐和其他不適。期間多喝水，多喝果汁，多吃能利尿的鯽魚湯和冬瓜湯，防止腹水出現。
3、移植後飲食
試管嬰兒移植後，孕婦需臥牀休息，運動量減少的話會導致食慾下降，期間飲食以容易消化爲主，如餛飩麪條小米粥等，爲防止出現便祕可以多吃含膳食纖維的粗糧，山藥蓮藕白菜或芹菜以及低糖分水果來促進胃腸道蠕動，幫助排便。期間多補充蛋白質，採用高蛋白質低脂肪易消化的飲食結構，保證充分的熱量攝取提高免疫力。
溫暖的提示
在做試管嬰兒的時候，要端正心情，不要過於緊張和不安。在此期間，你可以通過閱讀和聽音樂來轉移你的注意力。移植後10~14天去醫院採血檢查，看是否懷孕成功。
