不孕帶給不僅給家庭帶來難以磨滅的影響，而且對女性的傷害也是從身到心。現在社會不育的人在增加。你知道生活中什麼因素會減少你的懷孕嗎？據不孕專家介紹，日常生活中隱藏着很多不孕因素，需要注意。讓我們來看看生活中這七個因素是什麼。
一、人工流產
減分指數:30~50分。每次流產，不育的概率就會增加3%~5%。
專家分析，流產容易引起子宮內膜損傷，受精卵難以紮根。另外，如果手術不當引起感染或術後不能休息，容易引起輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，難以懷孕。
應對策略:儘量減少不必要的人流痛苦，以免影響未來妊娠計劃的實施。
二、生育年齡
減分指數:30分。30歲後，生育能力與年齡成比例。
專家分析:根據女性的生理特徵，24~29歲是最佳生育年齡，從30歲開始，生育能力的曲線有下降的傾向，40歲以後明顯下降，45歲以後懷孕的可能性極小。因此，對女性來說，年齡是生育能力的重要因素。
對策:提前計劃，以免後悔。
三、婦科疾病
減分指數:50分。多種婦科疾病或生殖道感染的繼發性疾病可以降低妊娠的可能性。
專家分析，除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果服用避孕藥不當，還會引起內分泌失調不育的感染性疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染引起的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，局部白細胞增加，影響精子的正常活動，妊娠困難。
對策:避孕藥最好在醫生的指導下使用。如果身體有問題，應儘快就醫。
四、精神壓力
減分指數:40分。急於求成或急功近利，原本唾手可得的事情變得困難，妊娠概率下降。
專家分析:育兒專家李紅主任說，懷孕是一個系統過程，需要身體各器官的合作。體內激素只有在腦皮層的控制下才能正常工作。揹負壓力，使精神緊張不安，腦皮層無法正常分泌荷爾蒙，抑制卵巢正常排卵功能，希望懷孕。
對策:不要太在意，順其自然，可以如願以償。
五、不良興趣
減分指數:40~50分。吸菸、酗酒或熬夜被稱爲懷孕的三減客。
專家分析：女性吸菸嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
對策:調整生活習慣，不要把壞興趣變成生育能力的殺手。
六、濫用補充劑
減分指數:10~30分。盲目服用補品或藥物，降低懷孕的可能性。
專家分析，一些健康食品含有大量雌激素，短期服用可能精神飽滿，精力旺盛，但長期服用可能導致內分泌紊亂，影響妊娠。另外，很多女性爲了美而熱衷於減肥，但實際上，如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值，生殖能力就會喪失。
應對策略:注意健康飲食，不要盲目減肥用補品和藥物。
7、環境污染
減分指數:10~20分。有害的生活和工作環境，對受孕有一定影響。
專家分析:現代人在生活和工作中頻繁接觸化學物質、鉛、麻醉劑、x射線等化學污染、物理放射線和飲食污染，人的生殖功能會受到一定的損害。
對策:在準備懷孕的前半部分，必須遠離有害環境。
