慢性宮頸炎是女性最常見的生殖器炎症，大部分是因爲分娩、人工流產傷害宮頸後，病原菌侵入宮頸而引起的，如果在剛開始感染時沒有及時徹底治癒，很容易引起慢性宮頸炎。主要表現爲陰道分泌物增多，多呈乳白色粘液狀，偶爾呈淡黃色膿狀，腰部膨脹或下腹膨脹等，息肉形成時容易出血性白帶或性交後出血。那麼，慢性宮頸炎的保健護理是什麼呢？
慢性宮頸炎的保健護理:
1.舒適度化。要穿全棉軟內褲，保持外陰舒適、乾淨、乾燥。儘量不要穿緊身褲。
2.日常飲食。平時以清淡的飲食爲主，儘量多喝水，儘量少吃酸辣、烈酒等刺激性食物。儘量不要吃燒烤、調味料過多的食物等。
3.治療後護理。採用陰道內局部藥物治療，一般月經結束後開始藥物治療。連續用藥約3周，用藥期間外陰清潔乾燥。採用物理療法，如微波、利普刀、紅外線等治療，治療後注意陰部清潔衛生，每天用溫水或婦科洗滌液清洗外陰2~3次，穿寬鬆通氣的褲子。術後禁止同室、陰道清洗、泡溫泉等至少2個月。手術後大約10天，陰道會有大量的水樣或帶有少量血絲的分泌物排出，尤其要注意陰部的清潔和衛生，並經常更換衛生巾。如果有明顯的疼痛、異味、發燒等，必須立即回醫院複查。
4.衛生保健。平時注意個人清潔衛生，特別是月經期間、同室前後、產後、人工流產術後等。性生活不要太頻繁，最好有固定的性伴侶。平時多加強身體鍛鍊，如跑步、練習瑜伽等，增強體制，提高免疫力等。儘量避免患有急性的宮頸炎，如果不慎患有急性宮頸炎，就要積極徹底的治療。
5.心理保健。患慢性宮頸炎不必太緊張，不安。要保持心情愉快，與醫生合作，積極治療。慢性宮頸炎的治療時間比較長，需要耐心和自信。
6、體檢。慢性宮頸炎治癒後也有可能會復發，所以平常最好每年要到正規醫院去做陰道鏡、白帶常規、HPV、宮頸癌等篩查，如發現有異常應及時治療。
