女性到了適當的年齡，就有計劃結婚生子。女性想正常懷孕，需要把握正確的時機。不是所有時間段的女性都能正常懷孕，特別是到了高齡階段，女性卵巢功能衰退，懷孕的難易度非常高。因此，女性必須掌握正確的妊娠時機，在適當的年齡生育，提高妊娠概率，避免難產、流產等。
女性什麼時候懷孕的概率高？
1、排卵期
通過理解，女性在排卵期懷孕的概率很高。想準備懷孕的女性需要事先做好準備，瞭解自己每月排卵日的具體時間，排卵日同室懷孕的概率很高。一般排卵日的計算時間，月經開始的第一天加上14天左右是女性的排卵日。
在排卵期的前五天以及後四天進行性生活，女性受孕的機率會比較高。同房後不要立即下牀蹲廁或沖洗，用抱枕墊高屁股休息半小時可增加受孕機率。因此，如果女性想有效懷孕，可以在排卵日做愛，有效提高懷孕的概率。
2、22歲至30歲
女性如果想提高妊娠概率，就必須掌握正確的時機，不能錯過黃金生育期。一般來說，如果女性有生育需求，最好在22到30歲的年份做好準備。這個年齡段懷孕的難易度很低。因爲女性在這個階段身體素質最好，子宮、卵巢等功能處於最佳狀態。體內激素水平穩定，身體年輕健康時，懷孕的可能性高。隨着年齡的增長，卵巢和子宮能力下降，女性的生育能力也逐漸下降，妊娠難度也提高。
想提高生育能力，需要注意什麼？
1、需要更多運動
如果女性想提高懷孕的概率，平時必須適當地多運動。現在很多女性都有久坐的行爲，身體缺乏運動的話身體素質會下降，身體的抵抗力會下降，想懷孕的可能性會下降。因此，平時女性必須積極投入運動，通過合理的運動提高身體素質，提高女性懷孕的概率。
2、注意個人飲食
想有效懷孕，懷孕準備期間需要注意合理的飲食，補充人體所需的各種營養要素。只有保證營養供應充足，保證健康，才能提高生育能力。因此，建議女性備孕期間要多吃抗氧化食物，提高子宮和卵巢功能。
