女性生殖系統有內生殖器、外生殖器及其相關組織三大類外生殖器爲外露部分 大陰脣、小陰脣、陰莖和陰道前庭是外生殖器的主要組成部分內生殖器是真骨盆內的組織和器官 陰道、子宮、輸卵管和卵巢是內生殖器的主要組成部分女性生殖器的正常顏色是暗紅色 但每個人的個人差異可能會變深或變淺
一、女性生殖器的顏色表現:
1、常外陰顏色一般比周圍皮膚顏色深 主要是青春期以後卵巢週期分泌雌激素 外陰皮膚和粘膜着色
2、懷孕後 外陰的顏色比以深 這是正常現象如果沒有什麼不適 不要太擔心 也不要特別治療
二、女性生殖器的養護方法:
1、保持良好的生活習慣平時要注意規律生活 保持心情愉快 緩解生活壓力 不要菸酒過度 不要熬夜和疲勞
2、保持良好的飲食習慣注意健康的飲食 平時飲食多樣化 不挑食 偏食 注意肉菜的組合 粗細的組合不要吃油膩刺激性的食物 建議清淡的飲食 多喝豆漿、蜂王漿、黑豆、花生醬、洋蔥、蜂蜜 有助於更好地維持卵巢功能
3、日常儘量不吃避孕藥 不得擅自使用排卵藥
4、保持運動每天堅持適當的運動有助於促進血液循環 健康 延緩身體老化
