現實中常見的婦科疾病存在子宮肌瘤問題，這種疾病對婦女的身體和工作有很大影響，特別是壓力大的婦女，飲食不健康，私生活不合理，引起婦科疾病，引起婦女無法彌補的傷害，接下來我們來看看子宮肌瘤復發的預防方法。
1、預防子宮肌瘤復發，女性平時飲食儘量以清淡爲主，多吃水果蔬菜，不要吃辣、冷、油膩等刺激性食物，避免含有荷爾蒙成分的食物，長期從食物中攝取荷爾蒙也會提高體內荷爾蒙水平，子宮肌瘤再次成長。
2、更好地防止子宮肌瘤再次成長，女性朋友應從引起子宮肌瘤的原因開始。根據最新研究，子宮肌瘤產生的原因主要與女性體內雌激素水平的提高有關，所以女性朋友平時要特別注意不要引起體內激素水平的變動。
3、女性朋友應注意日常生活習慣和飲食習慣，防止子宮肌瘤再生。平時要保持規律的工作和休息，保持樂觀的感情，不要有太多的抑鬱感。這些抑鬱感容易提高體內激素水平，誘發子宮肌瘤。
4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產。研究表明，妊娠可加快肌瘤發展，應避孕，減少妊娠次數，肌瘤患者不應使用口服避孕藥，內源性和外源性雌激素刺激可發展肌瘤，不應安裝宮內節育器，子宮出血容易增加，可採用其他避孕方法。
關於子宮肌瘤飲食烹飪的介紹。
1、補充水分
術後多攝取水分，補充手術時體液的喪失，腹腔鏡手術患者醒來後，可以先喝溫水，如果沒有不適，可以吃稀飯等流食，第二天恢復正常飲食。
2、飲食清淡
羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物、辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。子宮肌瘤的飲食不要太精緻。在日常生活中，大多數人以高蛋白質、高卡路里的飲食爲主，忽視維生素的攝取，身體的修復需要各種各樣的營養，特別是粗纖維食品。術後臥牀不起的患者，吃粗纖維食物可以增強胃腸運動，使大便順暢。這也是常見的子宮肌瘤飲食要點。
婦科疾病發生後，結果並不嚴重，但不及時治療也會影響我們的正常生活，女性在治療期間可以注意自己的飲食健康，調整自己的心情，多吃營養健康的食物，避免疾病發生，保持健康的生活。
