相信很多家長都經歷過，新生寶寶剛出生那一段時間，睡覺規律往往是顛倒的，白天的時候睡得比較沉，到了晚上就很難哄入睡，這就讓家長感到很苦惱，因爲新生寶寶晚上不睡自己也睡不好着，長久下來還會導致失眠，那麼新生兒寶寶睡顛倒了怎麼辦？
其實對於剛出生的寶寶，由於睡眠時間還沒有形成一定的規律，所以家長在新生兒期沒必要強制去給寶寶糾錯，這時候新生寶寶出現睡顛倒是沒有問題的，如果強制打擾新生兒寶寶睡覺，很可能還會影響寶寶發育，家長要給寶寶糾正顛倒睡的情況，養成好的規律，建議在寶寶滿月之後再開始。
新生寶寶如果確實有出現白天晚上顛倒睡覺比較厲害的情況，經向兒科醫生諮詢，家長可以嘗試着帶新生兒去母嬰館游泳，一週去兩至三次，一段時間之後，會有一定的緩解。此外，家長可以稍微給寶寶播放舒柔輕緩的音樂，這樣也有助於改善新生兒寶寶睡眠。
另外家長們可以給新生兒建立白天和夜晚的概念，如新生寶寶在白天睡覺的時候，要保持亮度，千萬不要將房間拉上窗簾變黑暗，或者刻意將聲音降低，到了晚上則應該有安靜的環境，不要開燈睡覺，這樣才能讓新生寶寶區分白天黑夜，給日後調整睡覺規律打下基礎。
