處於青春期的女性大多有月經不調症狀，主要表現爲閉經、生理日縮短、經血過多、生理日延長、生理日前患者精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁、抑鬱、失眠、頭痛、乳房膨脹等現象。但並非所有月經不調都要介入治療。通常，女性初潮後兩年內月經不規則是正常現象，隨着卵巢功能的健全，月經不調症狀逐漸好轉直至痊癒。
五大症狀警示嚴重月經不調
1、肥胖
喝涼水都長肉，很多人經常感慨。據醫生介紹，月經不調的症狀可能與本人內分泌失調有關，高熱量、高脂肪的食物，不注意飲食平衡等飲食習慣也會影響內分泌。
2、皮膚惡化
很多女性都有過這樣的經驗，明亮的臉上突然出現了很多黃斑、斑點，塗了很多化妝品也沒用。其實，這不僅僅是皮膚問題，這些斑點也是內分泌不穩定時外部因素不良刺激引起月經不調的症狀。
3、脾氣急躁
更年期女性經常發生脾氣急躁、情緒變化大、出汗、脾氣變差等，可能是女性內分泌功能下降引起的月經不調症狀。
4、引起頭痛
頭痛是一種比較常見的疾病，女性出現這種症狀的比男性高，這與女性獨特的生理特徵有關，根據調查結果，與月經有關的頭痛約佔女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性的影響。<
5、婦科疾病
婦科內分泌疾病是常見的月經不調症狀，子宮內膜異位症、月經量不調、痛經、月經不調等是婦科內分泌疾病，乳腺疾病也與內分泌失調有關，面部斑點也是婦科疾病引起的。
(1)月經不調會引起生理痛。月經期間合併小腹嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分爲原發性和繼發性兩種。
(2)月經不調會引起多囊卵巢綜合徵。原因不明。表現爲月經稀發或閉經或不孕。多毛和肥胖等症狀，雙卵巢多囊增大，可用激素和手術治療。
(3)月經不調會引起更年期綜合徵。一些婦女在更年期前後出現一系列植物神經紊亂的症狀，如功能減退和陣發性出血。
(4)月經不調引起經前期綜合徵。少數女性月經前出現的一系列異常症狀，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁、抑鬱、失眠、頭痛、乳房膨脹等。性激素代謝失調和精神因素多。治療以適當休息爲主，必要時可使用鎮靜和利尿劑，也可使用妊娠激素、雄激素、溴隱亭等雌激素治療。
嚴重月經不調的日常飲食
1、多吃含鐵和滋補性食物
女性營養不良或營養組合不合理，月經不調也容易發生。因此，女性平時也要合理搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免月經量過多導致缺鐵性貧血。
2、多吃高纖食物
富含纖維素的食物有助於調理經期，高纖食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸、改善便祕的作用，因此建議適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以促進雌激素分泌，增加血鎂含量，改善月經不調。
3、不應吃生冷性食物
中醫認爲，血冷凝，女性經常吃生冷性食物會損害人體陽氣，血液流通不暢，月經不調，經血量少，生理痛、閉經等生理日問題也容易發生。因此，在月經期間，應該吃溫暖的食物，促進血液的運轉。
4、不應該吃辣的食物
月經期間吃辣的食物容易引起骨盆血管收縮，經血量過少突然停止，到目前爲止痛經和月經紊亂的可能性很高。
嚴重月經不調的食療:
1、黑糯米粥:棗30克桂圓100克，糖適量。溫腎健脾補血調經。棗味甘性溫、脾、胃經、溫補脾經不足、甘緩陰血、陰陽、衛生、生津液。棗含蛋白質、糖類、有機酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，養血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，可補中益氣。
2、棗20枚，益母草10克，糖10克，加水燉湯，每天早晚各1次。
3、雞蛋2個，益母草30克，洗蛋，用益母草加水燉，蛋熟後去殼煮20分鐘，吃雞蛋喝湯。
4、紅高粱花、紅糖各適量，用水煎，分兩次飲用。
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