月經不調的情況在出現了後，我們一定要重視，特別是根據自己的情況進行合理的治療和調理特別關鍵，另外，飲食調理也是一種重要的方法。
月經不調治療
1、不孕不育症：這是較爲嚴重的現象，從月經不調的檢查中發現了不孕不育的症狀。這種症狀主要是由於小丘腦、腦垂體、卵巢三個環節的功能故障，女性難以正常排卵。當然，也包括一些女性可以正常排卵，但黃體功能差，仍然很難懷孕。醫生會根據具體情況，爲患者選擇藥物，改善卵巢、腦垂體、小丘腦功能的正常運轉，以促進排卵。
2、貧血：貧血症狀主要是由於月經期間排血量過多或者是經期太長（超過8天）造成的。醫生會採用止血，補鐵藥物，激素等等進行治療
3、婦科疾病：通過月經不調查出諸如子宮肌瘤，子宮異位症，盆腔炎等疾病，醫生會逐個對症下藥，幫助患者減輕病痛
4、月經週期不規律：週期不規律出現紊亂是其中較輕的症狀，患者可採用中藥調理來恢復。
月經不調調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在經期下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、睏倦、情緒不穩定、易怒、易抑鬱等現象均正常，無需過度緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多吃瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物，不能過度冷卻，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
4、內衣柔軟，棉質，通風性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽光下曬乾。
5、不應吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長期月經不調應注意飲食調理，如多喝黑木耳棗茶、濃茶糖飲、山楂糖飲等。如果症狀還沒有改善，建議立即去醫院檢查，明確病因，按照醫生的指示儘快治療。
月經不調飲食
1、主食和豆類可以選擇小麥、穀子、玉米、紫糯米等豆製品。
2、肉、蛋、牛奶可以選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚、蛋、牛奶、牛奶製品等。
3、蔬菜類可以選擇油菜、白菜、白菜、菠菜、莧菜、芹菜、芥末、蒜、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、蘑菇、蘑菇等。
4、水果類可以選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃子、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但月經期間不要吃太多冷瓜果。
月經不調飲食療法
1、益母草汁粥
準備10克新鮮益母草汁，新鮮土地黃汁、新鮮蓮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，米100克。煮米粥，煮米的時候，加入上述藥汁和蜂蜜，煮。
主要效果:滋陰養血、調經消瘀、解渴、適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不清、淤血腹痛等。適合沙鍋，不適合鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調經湯
準備鉤藤12克、丹皮10克、山梔9克、赤白芍各12克、焦山楂10克、五靈脂10克、蒲黃6克(包煎)、炒川12克、茯苓10克、柴胡5克、益母草15克。
主要效果:具有清肝解鬱、化瘀調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房膨脹痛、經期血塊多等疾病證明。本方在經期必須服用，更有效。
