刷牙的最重要的作用是起到清潔口腔的作用，至於刷牙讓牙齒變白，並不能實現，健康的牙齒本身就是淡黃色的，那麼，美白牙膏可以讓牙齒變白嗎？下面本站小編就帶來介紹。
刷牙只能保持口腔清潔，並不能使牙齒有效變白。
人類健康的牙齒本來就應該是淡黃色牙齒最外層包裹着一種叫牙釉質的物質，是一個半透明的結構，裏層被包裹的叫牙本質，呈現淡黃色。這樣的結構下，因爲牙釉質本來不顯色，所以牙齒最終給人的視覺效果是微微發黃的顏色。越健康的牙齒，其牙釉質鈣化程度會變得越高。牙釉質硬度變高的同時，其外觀就會變得越透明，外觀上呈現牙本質黃色的程度就會越深。
很多人會橫向用力的來刷牙，非但不能有效的去除粘附在牙齒表面的污垢，同時也會對牙齦帶來損傷，長時間下去會讓牙齒排列不整齊，牙釉質帶來損傷，甚至引起牙齒敏感。上面的牙齒要從上往下來刷，下面的牙齒要從下往上刷，不僅能保護牙齒，同時也能夠有效的清除牙縫裏面的細菌。
其實，美白牙膏主要是通過摩擦劑的去漬作用來實現功效的，它的效果也是因人而異。
對於牙齒上有牙菌斑、污漬的朋友來說，使用美白牙膏可以減少一些外源性着色，從一定程度上來說，確實可以讓牙齒恢復本身的顏色，顯得白一些。
但如果你本身牙齒就是偏黃色的，那麼使用美白牙膏也不會有太大的作用，因爲牙本質的顏色是不會改變的。
想要解決牙黃有以下幾種辦法：
冷光美白：不用磨牙，用化學方式美白牙齒，效果好的情況下能持續三年左右
樹脂貼面美白：就是將用於補牙的樹脂材料在牙齒外面貼出新的外形，對醫生技術要求很高，功夫不到家容易引起牙齦炎、牙周炎。
美白牙貼：美白牙貼的重要組成成分就是過氧化物（生活中最常見的過氧化物就是雙氧水），短期會有效果，但是一旦停止使用就會慢慢回到之前的顏色，口腔敏感的人羣不建議使用。
全瓷貼面：明星們喜愛用的方式，但是全瓷貼面上牙之前需要磨小一定量的牙齒，效果雖美，但是多少有功能上的影響。
洗牙粉：洗牙粉的原理本身就是“顆粒摩擦+美白劑”，有一定的美白效果，同事也會破壞牙齒本身的保護膜，不建議使用。
其實牙齒本來的顏色就是健康的顏色，不用一味的追求白到發光，只要口腔健康，牙齒好，吃什麼都香。
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