做噩夢醒來會影響人的睡眠和心情，其實也和我們的精神狀態，健康有關，有研究顯示，頻繁做噩夢會增加心梗風險，那麼，還有什麼不良影響？下面本站小編就帶來介紹。
做噩夢不僅影響起牀後的心情，還和健康密切相關。專家提示，心血管病、房顫和高血壓患者，頻繁做噩夢要引起重視，可能是疾病發生變化或加重的信號。
頻繁做噩夢，心血管病風險增加
在這一研究中，研究人員對3468名退伍軍人的夢境狀況展開分析，其中77%爲男性，平均年齡38歲，31%的人有創傷後應激障礙，33%的人自我報告至少有一種心血管病。
研究發現，一週內做噩夢22次，會明顯增加高血壓、心梗或其他心臟病的風險。
在考慮了年齡、種族、性別等因素後，研究人員發現，頻繁做噩夢會增加51%的高血壓風險、50%的心臟病風險和132%的心梗風險。
在進一步考慮吸菸、抑鬱和創傷後應激障礙等因素後，頻繁做噩夢的人患上高血壓和心臟病的風險均升高了43%。
