產後乳房下垂怎麼解決 乳房下垂是產後哺乳的原因嗎

產後乳房下垂怎麼解決 乳房下垂是產後哺乳的原因嗎。很多媽媽都知道產後乳房下垂很影響身材，有人說乳房下垂是產後哺乳的原因，那麼產後乳房下垂改善方法，下面本站的小編就來說說：產後乳房下垂怎麼解決 乳房下垂是產後哺乳的原因嗎。

產後乳房下垂是什麼原因

有些媽媽孕期身體增重過多，乳房增加過大，待哺乳期結束後，也會呈現出比較明顯的胸部下垂。此外，因爲產婦分娩時體力消耗大，再加上哺乳期帶孩子過於勞累，體力消耗大，從而導致產婦體內脂肪含量減少，也往往造成產婦的乳房變小和萎縮。

產後乳房下垂改善方法

1 媽媽們在產後用不着爲了保持乳房的原有形態而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，並使乳腺充分發育，對乳房保健更有利，還有利於產後媽媽的恢復身材。

2 在每晚睡覺前和早上起牀後，進行簡單的手法按摩，以順時針或者逆時針方向打圈，能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌，建議結合胸部專用類乳霜產品，提供營養與膠原。

3 媽媽在哺乳時要注意哺乳姿勢。哺乳時，如果嬰兒吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。因此，媽媽在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦，也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。