上廁所也會反映一個人的身體健康狀況，關於什麼時候拉粑粑最好，想拉的時候就是最好的時候，那麼，一喝水就上廁所和喝水少上廁所哪種更健康？下面本站小編就帶來介紹。
想拉的時候就是最好的時候。
對於大部分人來說，什麼時間上廁所都可以，人體不需要排毒，就更不需要挑時間拉屎了。
對拉屎困難的人來說，可以試試早上猴子餐後2小時排便，早上的起立反射以及餐後的腸道反應可以促進結腸運動，有助於產生便意。
先說明一點，單純從喝水後，上廁所多與少來判斷腎臟健康，是不準確的，雖說腎臟可以生成尿液，主導尿液的排出，卻不代表從喝水後上廁所的表現，就能判斷出腎臟的好壞。
要想知道腎臟的好與壞，不管要看喝水後的上廁所表現，還要看尿液的情況，以及身體的其它表現，然後，再結合醫院的相關檢查，才能最終確認腎臟到底什麼狀態。
而喝水後，上廁所多還是少，要看飲水量、喝水的方式，還有膀胱容量、出汗情況，以及身體是否缺水，前列腺和尿道有沒有出問題，總結來說，一喝水就上廁所，與很少上廁所的人，存在着較多的差異，影響因素有很多，誰的腎更健康，並不能從此處判斷，而哪種情況的人更健康，也是要從多方面進行判斷。
不同顏色的糞便分別代表着身體出現了哪些病變?
(1)鮮紅色大便
鮮紅色大便常提示下消化道出血，排便過程中若糞便帶有血絲並伴隨劇烈的疼痛，首先判斷是否是肛裂產生，隨後就要及時就醫檢查判斷體內是否有腸道癌症和腸道息肉。
(2)土陶色大便
土陶色大便的產生與膽汁或膽紅素濃度升高有關，當肝臟病變後，代謝排毒功能也會受到抑制，無法產生膽汁，大量膽紅素隨着血液的遊離，進入腸胃中就會呈現土陶色大便。
(3)柏油樣大便
柏油樣大便大便顏色發黑，油光鋥亮，柏油樣大便的產生與服用了過多含動物血液和鐵製品較多的食物有關。
胃潰瘍、胃穿孔、胃癌、肝癌患者發病前期大便顏色也會發黑髮亮。
(4)綠色大便
消化不良，腸道菌羣失調，急性腸炎或痢疾性炎症發生後會使大便顏色發綠，並帶有明顯的腥臭味。
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