經常說“左眼跳財右眼跳災”，其實這是沒有科學依據的，不過眼皮跳動在某些時候是反映身體疾病的信號，那麼，眼皮跳動和健康有關係嗎？眼皮跳動如何緩解？下面本站小編就帶來介紹。
人們所說的眼皮跳，其實並不是皮膚在跳，而是支配眼部肌肉的神經受到過度刺激，出現不自主的收縮，隨之牽動眼部的肌肉和表面皮膚顫動，人就會感覺好像是眼皮在跳。
許多人可能都出現過這種現象，大多數都是生理性的。其特點是一過性、間歇性，發作時間短，跳動幅度小，並且多爲單側眼皮跳動。
這種現象在用眼過度、精神緊繃、睡眠不足、勞累時發生概率較高，會直接刺激我們的眼部神經，出現短時間的不自主收縮，引起眼皮跳。在適當休息、消除壓力、保證足夠睡眠後，症狀就會減輕或消失，或者可以用熱毛巾敷一下眼睛，用手輕輕在跳動點按摩，也能幫助緩解症狀，不需要用藥。
除了上述情況以外，還有可能是某些疾病的徵兆，存在一些病理性的情況。
眼皮跳，首先會考慮到眼部疾病，當眼睛出現結膜炎、角膜炎、倒睫等情況後，會造成眼皮跳，並且可能伴眼睛發癢、疼痛、發紅、流淚等症狀。
另外，如果眼睛屈光不正，比如近視、遠視、散光，或者是配戴的眼鏡度數不合適，也會使眼部肌肉不自覺地緊繃，引起眼皮跳。
如果眼皮跳的情況持續時間長，幅度大、頻繁出現，並且伴有其他症狀時，一定要高度重視，及時到醫院檢查就診，以免貽誤病情。
在生活中如果出現眼皮跳動的情況，大家可以試試下面這幾種方法，可以幫助讓眼皮停止跳動哦：
1、用眼過度是眼皮跳動的誘因之一，所以建議閉上眼睛，讓眼睛休息一下；
2、儘量避免長時間盯着電腦看，可以滴人工淚液，保持角膜溼潤；
3、熱敷，採用熱毛巾敷眼睛。
如果存在下面幾種情況，最好到醫院看醫生哦：
1、眼皮跳動的時間持續一週，甚至更長時間；
2、眼皮跳動的同時，眼睛出現發紅、流淚、酸澀等異常症狀；
3、睜開眼睛變得困難；
4、眼皮跳動的同時，臉部也在抽動。
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