很多人都會以爲人體出汗是在進行排毒，其實這只是正常的生理表現，對於出汗，要警惕一些異常出汗情況，容易出汗的朋友要多注意個人衛生，那麼，夏季出汗多有異味怎麼辦？接下來本站小編就來說說。
關於出汗，有些朋友認爲是身體在“排毒”，這就對“出汗”報以太多的希望了。
夏日炎炎，即使是再耐熱的人羣，一直在戶外做一些活動，全身上下都容易出汗。而這種現象，是一種再正常不過的生理現象了。如果你要說出汗就可以排毒，那真的太高看出汗這件事了。
實際上，出汗出的相當一大部分也就是身體裏面的水分被散發了出來，這部分能夠佔到99%左右，剩下的一些成分也就是機體中的一些礦物質，如果真要說排出毒素的話，也只是那特別微小的尿素氮。
因此，出汗並不是排毒，而我們機體也沒有很多的毒素。
另外，也就是最重要的一點，大家還需知道的是，我們的機體內並不是像人們想象中那樣含有大量的毒素。在正常的情況下，身體是一個非常複雜的系統，它有很好的防禦措施。就比如皮膚、呼吸系統、消化系統，都可以抵抗病毒的侵害。
據檢測，汗液主要是由水、氯化鈉、尿素和乳酸組成的，不管是哪個部位出汗，也不管在什麼情況下出汗，都是一樣的。
人之所以會出汗，主要是爲了調節體溫，防止體溫過熱對身體的傷害。一般情況下，在高溫、運動和精神緊張時，人就會出汗，這種情況下出汗，都屬於生理性出汗，至於有人出汗多，有人出汗少，主要是由個體之間的差異造成的，也沒有必要大驚小怪。
異常出汗的情況，也就是環境的溫度不高、自身的體力活動也少、心情也很平靜的情況下，別人不出汗你卻不停地出汗的情況。異常出汗也稱爲病理性出汗，又可分爲兩種情況：
1、盜汗，即夜間睡覺的時候，不由自主地大量出汗；
2、自汗，這種情況發生在白天，被外界因素稍微刺激一下，就會大量出汗。按照盜汗和自汗發生的原因，醫學上又將其分爲原發性異常出汗和繼發性異常出汗兩種情況。
（1）原發性出汗異常。大都是因爲調節汗腺分泌的自主神經功能性紊亂造成的，絕大多數人都表現爲局部出汗。也就是說，如果你的手掌、腳掌或者腋窩總是不由自主地多汗，身體其他部分並不出汗，那就是原發性出汗異常造成的。這種情況，對身體的健康基本沒有什麼影響，但對日常的生活、學習和社交，卻會帶來極大的困擾和尷尬。
（2）繼發性出汗異常。就是因爲一些其他疾病造成的盜汗和自汗的情況，絕大多數人都表現爲全身性出汗。也就是說，這種異常出汗的情況是不分身體部位的，哪兒都容易出汗。造成繼發性出汗異常的疾病，主要有：甲狀腺功能亢進和糖尿病等內分泌疾病；冠心病、心絞痛、心率不齊、心衰、腦血栓等心腦血管疾病；呼吸系統功能衰退性疾病。
此外，人們在處於低血糖狀態時，也會大量出“虛汗”，需要立刻補充糖分和能量。
1、腋下汗臭
一般身體汗多引發的異味最主要的部位就是腋下。腋下由於汗腺發達，加上毛髮茂盛等多方面的原因導致該部位很容易會產生異味。對於腋下汗多造成的異味，我們可以採取兩個方法來減輕症狀。首先是清除掉腋下的毛髮，這可以避免汗液儲藏在毛髮間造成腋下潮溼繼而導致細菌以及異味的產生。然後出門前可以使用止汗產品。現在市面上有噴霧和走珠型的，都有止汗功效，並且有芳香效果，出門也可以帶上它們中途補上，這些都能在一定程度上避免在公衆場合由於汗多產生異味的尷尬場面。
2、腳部汗臭
腳部汗腺也很多，而且腳上由於整天被鞋子包裹不透氣更是容易產生異味。每天晚上用茶葉熱水泡腳可以減少腳氣產生，然後在鞋子裏面放上茶包吸收鞋子裏面的異味，經常洗鞋，保持鞋子乾淨，鞋子也要放在通風透氣的地方。
3、勤洗澡勤換衣
胸前、背部這些地方悶久了多多少少也會產生異味，多洗澡，勤換衣服，在出汗多的部位可以抹上爽身粉或塗抹一些花露水、爽身露以保持身體的乾爽。
4、飲食清淡
夏天裏飲食口味要儘量清淡些，少吃辣椒、大蒜、咖喱等氣味濃郁的食物，也要少喝酒。酒精的味道以及重口味食物的味道經過新陳代謝會通過汗液傳播出來，也就是我們所說的異味。
5、多喝水
多喝水可以稀釋我們所排出汗液的濃度，從而減輕異味的濃度。
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