塵蟎可以說是無處不在，很難被消滅，只要有人生活，就有它們的存在，塵蟎雖然不會咬人，但卻對我們身體有一些影響，那麼，如何防範塵蟎？下面本站小編就帶來介紹。
塵蟎很難徹底消滅，有人生活的地方就會有塵蟎，不要妄想將它們趕盡殺絕，但可以通過減少孩子對塵蟎及其變應原的暴露來預防過敏的發生。
塵蟎喜歡生活在溫暖（15～35 ℃）、潮溼 ( 55%～80% ) 、黑暗的環境中。其對環境溫度和溼度的變化極其敏感，氣溫在 10 ℃以下塵蟎的發育和活動便會停止，溼度低於 50% 可導致其死亡。塵蟎喜食粉末性物質，如人類的皮屑、奶粉、花粉等。喜歡躲在灰塵多的地方，如臥室的被子、牀墊、被褥、枕頭，布藝沙發，地毯，窗簾，毛絨玩具及寵物的毛髮中等。所以，毛絨玩具是塵蟎的最愛。
塵蟎雖不會咬人，但它的屍體、分泌物和排泄物(糞便)、脫落的皮殼，以及唾液和腺體分泌物都是過敏原，其中糞便是最強的過敏原。
這些過敏原顆粒微小(10～40μm)，懸浮在空氣中，可隨着呼吸進入氣道，引起呼吸道過敏反應，一般表現爲過敏性鼻炎或結膜炎等，可出現眼癢、眼紅、流淚、鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀，還可發展爲鼻息肉，甚至誘發哮喘發作。
另外，塵蟎糞便中的蛋白酶，可以破壞皮膚的屏障功能，引起特應性皮炎，從而出現紅斑、痘痘或溼疹。溼疹導致的皮膚脫屑，爲塵蟎提供了糧食，從而使得塵蟎數量增加，造成越癢越抓、越抓越癢的惡性循環。
可以從幾個方面入手：
改變居家環境。改變環境的溫度和溼度，以抑制塵蟎繁殖;斷絕塵蟎食物來源，以減少塵蟎數量。例如常通風，或利用吸溼機、空調機將室內相對溼度控制在50%以下；日常生活中不養寵物；減少地毯、布藝品和毛絨玩具的使用；避免採用重織物窗簾，不掛壁毯；室內避免種植植物，擺放鮮花;臥室內儘量不堆放大量書籍；傢俱宜用木製傢俱。
加強居室清掃。定期清洗或更換空調過濾網，定期清洗傢俱用品，牀墊、枕頭和被子可以套上防蟎材料罩，或者定期暴曬1—2小時。打掃衛生時避免塵土飛揚，養成“溼式作業”的清潔習慣，不用掃帚掃地，不用撣子直接撣去傢俱上的浮塵，打掃時應戴上口罩。吸塵器吸塵後應離開房間20分鐘以上。
使用防蟎用品。定期使用防蟎噴灑劑、清洗劑，使用防蟎功能紡織品等，有助於減少環境中塵蟎的濃度，減輕臨牀症狀。
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