雌激素不足會影響女性的身體健康以及對受孕率也有一定的 影響，有時可以通過日常一些症狀表現判斷，對於女性雌激素不足，要及時調理，那麼，女性雌激素不足的表現有哪些呢？接下來本站小編就來說一說。
症狀1：月經不調
如果女性體內缺乏雌激素的話，首當其衝的就是表現爲月經不調。月經不調錶現在女性身上就是月經不規律，經常推遲或者是提早到來，月經量過多或者過少。月經的顏色發黑，甚至有血塊，這都是月經不調的症狀。如果經常出現月經不調，就要警惕是否是雌激素缺乏的原因。
症狀2：心情煩躁
雌性激素分泌量過低的話，會使女性的情緒變得非常的暴躁不安，有時還伴隨着抑鬱憂慮甚至想哭，有點不如意就會暴跳如雷，會自怨自艾，使自己處於一個非常消極的情緒之中。
症狀3：膚質變差
有時女性會感覺自己的膚色突然變得蠟黃，甚至還會長斑點，其實這是因爲女性的雌激素分泌過少的原因。女性的雌激素分泌過少會導致女性的膚質，肉眼可見的變差。其實很多覺得上了年紀以後膚質變差的女性，其實可以從內分泌方面找原因，看是否是雌性激素分泌不足。
症狀4：睡眠質量變差
如果女性內分泌失調，雌性激素分泌過低的話，就會導致女性在睡眠過程中容易睡得不踏實，會失眠、多夢、盜汗等，睡眠質量變得非常差。
症狀5：胸悶氣短
般女性在來大姨媽的時候，會感覺心情非常不好，胸非常悶，其實這就是由於女性在月經期間雌性激素分泌導致的正常現象。但是如果症狀非常嚴重，一直感到胸悶喘不過氣來的時候就要去醫院進行檢查，看是否是內分泌是性激素分泌不足造成的。
症狀6：性冷淡
女性在月經前後期間會性慾高漲，如果雌性激素分泌不足的話，就不會出現這種現象，甚至還有性冷淡情況發生。這就導致如果在這個階段進行性生活的時候就感到非常的痛苦，其實這就是內分泌失調，雌性激素分泌過少的原因。
1、雌性激素分泌不足會加快卵巢衰老，容易誘發卵巢早衰，卵巢早衰會引起皮膚變差，並且會有皮膚鬆弛的問題，也會出現陰道鬆弛的狀況，不僅會影響外在容貌，還會影響性生活，會給女性帶來諸多困擾。
2、雌性激素分泌不足會影響正常排卵，自然會影響女性受孕率，雌激素分泌不足會影響卵巢功能，而且會對子宮造成不良影響，會影響女性的生殖系統，會對女性的生育造成不良影響，甚至還會影響家庭的和睦。
3、雌性激素分泌不足會讓女性出現身體多種不適的情況，經常會有失眠的問題，而且還會出現脫髮的問題，皮膚也會出現彈性差的現象，雌性激素分泌不足給女性帶來的危害非常大，女性要了解雌激素分泌不足的危害。
更年期的女性：女性更年期的時候，雌激素水平是屬於波動的狀態，有時高有時低，可以適當的補充雌激素。
絕經的女性：女性絕經的情況下，雌激素纔是減少的，這時才真正需要補充雌激素。補充雌激素可以明顯改善潮熱、出汗等症狀，還可減少絕經後出現的尿路感染、尿失禁的現象，防治絕經後骨質疏鬆症的發生。
1、多吃含植物雌激素的食物，能有效調理雌性激素，黃豆和黑豆中含有豐富的植物性雌激素，能促進雌性激素的分泌，能有效調節體內激素分泌水平，雌性激素分泌不足最好通過食療來調養，多吃些能調節雌激素類的食物。
2、多吃富含硒和鋅的食物，增加各類營養物質的攝入量，平時可以多吃些南瓜和番茄，對人體有諸多好處，海帶和芝麻對人體也是有好處的，這類食物營養價值豐富，經常吃不僅能調節雌性激素，有利於子宮和卵巢保養。
3、學會舒緩壓力，及時緩解精神和生活方面的壓力，並且要學會放鬆心情，平時要注意多休息，儘量少熬夜，充足的睡眠能很好的維持激素分泌水平，堅持適量運動能促進新陳代謝，並且能夠加強人體抗病能力。
此外，雌性激素分泌不足，可以在醫生的指導下服用激素類的藥物調理，劑量和服用的時長都要嚴格遵循醫囑。
以上就是有關女性雌激素不足的症狀表現有哪些，女性雌激素不足如何調理的相關介紹，對於女性雌激素不足所帶來的影響，一定要及時避免。
