人體內會自己分泌一些激素，而生長激素是人體很重要的一種激素，與人體的發育息息相關的。生長激素能夠促進骨骼、內臟以及全身的發育，也能夠促進蛋白質的合成，在人體的發育中起到重要的作用。如果生長激素分泌不足，就會影響到發育了。那麼生長激素分泌不足表現有哪些呢？
生長激素分泌不足表現
1、在發育成長期的時候，每年的身高增長速率小於4cm，且相比同齡人發育過於緩慢。
2、身材矮小，身高相比其他同齡人和同性別的人，明顯偏矮且低於平均值2個標準差了，並且骨齡落後於實際年齡2年以上。
3、身體勻稱、長相偏幼面相發育不足，如鼻樑發育不全等情況，並且身體皮下脂肪較豐滿，體重與相同身高正常兒童相等或稍高，還可能出現面部長了較多痣的情況。
4、生長激素缺乏同時還有可能出現尿崩症或者其他垂體激素缺乏，例如性發育障礙，例如陰莖過小等情況。
5、還有可能會伴隨外甲狀腺功能低下，代謝紊亂，神經系統、心、腎功能異常，最後出現慢性肝、腎疾病和骨骼系統疾病。
6、通過頭顱磁共振檢查，可以明顯看見患者垂體出現縮小的情況。
如何促進生長激素分泌
1、足夠的營養。母親應在懷孕期間加強營養，以確保胎兒有足夠的營養。出生後注意餵養,使孩子得到全面的營養物質,不僅要給孩子多吃雞蛋富含蛋白質、微量元素、牛奶、魚、肉、豆類,和適當的給孩子多吃富含維生素的新鮮蔬菜,水果等等。教育孩子不應該偏愛的食物,以避免營養不良,影響生長髮育。
2、適當的鍛鍊。因爲鍛鍊不僅促進生長激素的分泌增加，也可以使骨膜和關節面被拉和磨去刺激，從而促進骨細胞生長的生長，使身體增高。
3、睡覺。由於睡眠中生長激素的分泌增加，孩子們有充足的睡眠時間。因此，孩子們應該在晚上9點前睡覺，並期望他們的孩子能長得高。
總之，生長激素分泌不足的影響是很大的，因此當發現孩子相對於同齡人來說比較矮小的話，那麼就要考慮是生長激素分泌不足所導致的，特別是青少年時期，如果錯過了最佳的治療時機，那麼就會給孩子帶來一生的遺憾了。
