由於生完孩子後激素的下降，很多新媽媽都有掉頭髮嚴重的問題，感覺隨時要禿了一樣，頭髮少是很多女性不能忍受的，那麼產後要禿了怎麼辦，產後要禿了怎麼補救？下面本站小編帶來介紹。
產後脫髮，是很多新媽媽都有的困擾。基本上是新媽媽們除了身材恢復之外，最爲擔心的另外一個問題，就是自己爲什麼會掉這麼多的頭髮，會不會變禿?!
新媽媽不僅每天需要忙着照顧娃的衣食住行，休息時間不足，臉色也變得疲憊，一頭扁塌稀薄的亂髮，更讓人沒有自信出門了!
尤其是產假結束還需要回歸工作崗位的女性，每天的生活節奏緊張像打仗一樣，連去理髮店的時間也沒了。這每天梳頭就是一把一把的掉，越來越少的髮量，哪怕是想打造出來一個精神的髮型，也是難上加難!
生完了娃，本來就擔心產後身材變形顏值下降，再加上脫髮困擾，實在是雪上加霜。
爲啥我會“脫”?
其實，新媽媽們的產後脫髮，最常見的原因之一，就是產後激素水平的改變。懷孕時，體內的雌激素量水平升高，毛髮旺盛。
分娩後雌激素撤退，於是頭髮開始紛紛脫落，因爲脫得太多，新頭髮又不能馬上填補空缺，所以很多新媽媽都是升級當媽的同時，髮際線也升高了。
除此之外，照顧寶寶，日夜辛勞，不能夠很好地休息。常常需要熬夜，夜間餵奶更是讓人苦不堪言，沒有充足的睡眠也會加重脫髮。
而且因爲照顧寶寶，無暇分身，對於頭髮的洗護常常就是敷衍了事，就連梳頭也是胡亂梳一把，心急起來哪裏還顧得什麼健康的護理方式。再加上產假時間有限，很多媽媽都是家和工作需要兩頭奔波，路上的汽車尾氣，霧霾，無形中也會對本來就脆弱的頭皮頭髮造成傷害。
對於女性產後激素下降引起的脫髮，我們不需要太過擔心，等到身體迴歸到了原來的狀態，這種激素造成的影響就會逐漸減弱消失。那麼我們在生活中能做些什麼，來讓脫髮可以更好地得到改善呢?
1.採用正確的洗頭方法
新媽在洗頭髮的時候，要注意方法，不要使勁去抓頭髮，輕輕按壓頭皮，促進腦部血液循環的同時也能促進頭髮生長。
2.洗髮水很重要
大多數洗髮水都含有化學物質，不適合產後媽媽使用。產後媽媽應該使用產後專用洗髮水。發維多產後洗髮水根據產後媽媽頭髮特點，專門使用中藥配方研製，溫和無刺激。
3.保證充足的營養
不管是在孕期還是產後媽媽都要補充營養，因爲分娩需要消耗大量的體力。分娩後，新媽可以根據自身情況補充微量元素、維生素以及蛋白質。
這樣脫髮就不會很嚴重。如果脫髮嚴重，新媽可以去醫院尋求幫助，在醫生的指導下，服用一些谷維素、維生素B1及鈣片。
4.服用中藥
分娩後新媽出現脫髮情況有可能是因爲產後氣血不足所導致。這時候新媽可以服用些補血益腎的藥物，比如何首烏、地黃等，這些都能促進頭髮再生避免脫髮。
5.保持心情愉悅
部分新媽在看見自己脫髮不停掉落後很害怕，心理負擔加重，這反而加重了脫髮的程度。其實掉髮情況是正常的，新媽只要好好調理身體，放鬆心情，就能讓產後脫髮情況好轉。
產後脫髮是正常的，也無需太過擔心。只要產後新媽好好洗頭，使用溫和的洗髮精。同時，新媽還要放鬆心情，不要給自己太大的壓力，這樣脫髮就會有所好轉。
以上就是產後要禿了怎麼辦，產後要禿了怎麼補救，請大家繼續關注。
