生完孩子以後，產婦要經歷的一個崩潰瞬間就是瘋狂掉頭髮，這和激素水平有很多關係，除此之外，產後的身體恢復狀況等也會影響到，那麼，生完孩子爲什麼容易掉頭髮？產後瘋狂掉頭髮怎麼護理？接下來本站小編就來說說。
產後容易掉頭髮和激素水平下降有關係，另外，還有一點是，產後媽媽的精力也會都放在孩子身上，加上睡眠也不好，營養又通過母乳給了寶寶，自己反而有時候是不足的，而且，有些產後都血氣不足，因此就容易掉頭髮。基本上可以持續到半年，有些甚至一年左右還容易掉頭髮，之後會慢慢好一些。
1、正確清洗頭髮
坐月子不能洗頭的傳統，到今時今日已經不適用了，現在人們的生活條件都改善了，你住的並不是四面進風的茅草屋，即便冬天也可以洗頭。只是，月子期間洗頭要格外注意，洗頭別洗得太頻繁，要選擇溫和的洗髮水，清洗時不要用力抓扯頭髮，洗完頭之後要馬上擦乾，避免受涼。
2、梳頭別偷懶
產後忙着照顧寶寶，很多新媽媽在梳頭這件事上都很馬虎，有時用手抓兩下就把頭髮紮起來了。其實，梳頭不僅僅能將頭髮梳理整齊，還能按摩頭部。新媽媽可以選擇寬齒梳來梳理頭髮，梳頭的時候別太暴力。此外，新媽媽也可以用雙手指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
3、多補充蛋白質
於頭髮而言，蛋白質是很重要的營養來源。新媽媽在飲食方面要稍微花多點心思，除了保證基本的營養之外，還要多補充一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、豆製品等。
產後掉髮多是暫時的，在產後 3-6 個月內便會逐漸長出新頭髮，新媽媽不必太擔心。緊張、焦慮等不良情緒，只會讓掉髮更嚴重，想要爲改善掉髮再做點什麼，那就保持心情舒暢，開開心心過好每一天吧。
長頭髮的媽媽一定深有體會，每次洗頭髮時總能捋下一小把頭髮，那個心疼自不必說，那是不是洗的多(次數)掉的多呢?
其實洗頭本身不會造成脫髮加重，它只是讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮罷了(就是你不洗，它自己也要掉)，所以無須過分擔心洗頭髮會造成脫髮，髒了該洗就要洗。
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