排卵是一個成熟的卵子從卵巢排出的過程女性卵巢中約有30-60萬個卵泡,但在人的一生中只有約400個卵泡才能成熟,其餘的退化。
女性排卵日的計算
女性的生理日有規律的話，一般有固定的排卵時間正常時機體月經後半期，即黃體期時間相對固定，時間爲2周(14天)因此，經期規律的女性排卵時間爲月經前14天例假日的時間長的話，通常卵泡期的時間長，排卵日之前有很長的時間，排卵後的時間是固定的，所以大部分女性的排卵時間也是月經前14天左右。
但也有例外情況，即女性沒有排卵，但也有規律的月經。這種現象是非生理性的。因此如果女性經期紊亂，建議監測排卵，不要通過簡單的經期前14天的排卵推算監測的方法有很多。最方便快捷的就是監測基礎體溫 每天早上起牀 把體溫計放在舌下5分鐘測出體溫 人體在保證正常休息、睡眠的條件下 通常所測試的體溫都是固定值的 只有排卵後體溫纔會升高 根據排卵的體溫變化推測女性的排卵時間經期穩定的女性可以通過推算來確定排卵期 但更科學的方法應該是監測排卵。
