很多人上班離不開電腦。他們坐在電腦前半天，經常過度使用眼睛，導致眼睛疲勞和不適。因此，很多人會在身邊準備一瓶潤眼液，一有眼疲勞或不適症狀，就滴幾滴。北京醫院眼科主任醫師夏羣說："眼睛乾燥不適，用滴眼液緩解眼部症狀是個好習慣，但一定要注意眼藥水的類型，有些類型的眼藥水一定要慎用。"
一般潤眼液多爲營養性眼藥水，以人工淚液爲主，不以特殊治療爲目的，只起潤滑作用。目前市場上潤眼液有很多品牌，一般分爲兩大類:一種是水液性的，比較稀，眼部不適症狀較輕的人多選用這種;另一種是凝膠狀的，粘稠度比較高，保溼性更好，多用於乾澀症狀較重的人。長期使用眼後眼部不適，潤眼液可改善乾燥症狀，緩解眼部疲勞。但現在市場上很多潤眼液都添加了防腐劑，會刺激眼睛，損害角膜，破壞淚膜的穩定性，不僅不能緩解症狀，還會加重眼睛不適，造成器質性損傷，不宜長期使用，每天使用頻率不超過4次，最好在醫生的指導下使用。對有治療作用的眼藥水，如含有抗生素或激素的眼藥水，要慎用。抗生素眼藥水也可能導致正常結膜囊菌羣紊亂，導致正常情況下細菌感染；長期使用激素眼藥水會導致眼壓升高，甚至視神經損傷、視力缺陷和視力下降。因此，一旦眼病緩解，就要及時停藥，避免長期刺激眼睛造成傷害。夏羣最後提醒："不管是什麼原因，只要有眼部不適，最好不要急着去藥店買藥。你應該先去正規醫院的眼科診所找出原因，然後根據原因進行適當的治療。"很多人把滴眼藥水當成小事，眼睛不舒服的時候往往喜歡自己用藥。其實這樣做的結果很容易耽誤病情。因爲眼藥種類繁多，選擇是否正確，使用是否恰當，直接影響治療效果，甚至導致毒副作用。阿托品眼液錯誤使用，幾乎雙目失明，阿托品散瞳效果強。擴大瞳孔後，通常需要3周才能完全恢復。在此期間，很難使用其他藥物來，即使是一滴阿托品眼液也會造成損害。筆者曾遇到，爲防治近視，使用含阿托品成分的眼藥水，導致急性閉角青光眼幾乎失明。大多數預防和治療近視的眼藥水都有類似阿托品的藥物成分擴大瞳孔來緩解痙攣，達到治療假性近視的目的。因此，阿託類眼藥水必須在醫生的指導下使用。增加點眼次數，誘發心臟病噻嗎心安眼液和其他降眼壓藥物不同，如果自行增加次數，其降眼壓作用並不能增加，反而會增加其副作用。噻嗎心安降壓維持時間長，一次可達24小時，一般一天一次。如果使用過多，很容易引起心律失常、暈厥甚至死亡。因此，使用噻嗎心安的患者如有心功能障礙等症狀，應立即停藥。氯黴素眼藥水，嬰兒禁用氯黴素眼藥水是眼科常用藥物，但氯黴素眼藥水和氯黴素片會引起不良反應，特別是在嬰兒使用時，可能導致再生障礙性貧血。氯黴素眼藥水的氯黴素含量雖然較低，但嬰兒組織柔軟，粘膜血管豐富，藥物吸收迅速，肝腎功能發育不期頻繁使用，通過局部粘膜快速吸收，儲存在血液中。如果血液中氯黴素濃度過高，會損害心肌組織，導致循環衰竭。此外，氯黴素可抑制嬰兒骨髓造血系統過敏，導致進行性貧血、出血和反覆感染。目前，近視患者越來越多，緩解視疲勞的眼藥水廣告鋪天蓋地。眼藥水就像鑰匙和手機一樣，已經成爲人們的隨身攜帶品。但專家提醒，眼淚是最好的眼藥水，給眼睛"補水"注意補出乾眼症。貴陽醫學院附屬醫院眼科副主任顧浩表示，長期使用眼藥水會降低局部眼部抵抗力、淚液質量和乾眼症。同時，人們很容易依賴眼藥水，感到不舒服。眼藥水的主要作用是治療眼病，部分眼藥水有保健作用。我國生產的眼藥水大多含有防腐劑，對眼表的微環境有破壞作用。滴入眼睛後，眼睛的感覺越明顯，反應越強烈，對眼睛的刺激就越大。最好的眼藥水是淚水。
顧浩說，如果你長時間專注於止的事情，眨眼的頻率會下降，眼睛不適是正常的。當感覺眼睛乾澀、疲倦或不舒服時，最好是有意識地頻繁眨眼睛。眨眼對緩解眼疲勞有明顯作用。它能使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤角膜，清潔眼睛表面。如果你感到眼睛疲勞，你可以通過觀看、做眼保健操、閉上眼睛來調整。
