藿香:味辛，微溫，具有祛溼、胃、解暑的功效。最適合兒童在夏季感受風寒、發熱、納呆、嘔吐、腹瀉、舌苔白膩時用藿香解溼。夏季常用的藿香正氣散、藿香半夏湯、甘露消毒丹等都是以藿香爲主要藥物，配以其他藥物。藿香能促進胃液分泌，增強消化能力，抑制黴菌。
金銀花：性甜味冷，具有清熱解毒的作用，味道香，苦味不重，適合兒童食用。用金銀花泡茶或服用金銀花露可有效預防各種傳染病和感冒，也可預防兒童熱癤子、刺痛等。金銀花具有很強的抗菌作用，可以降低人體咽部的細菌率，從而發揮預防疾病的作用。
荷葉:苦味平，具有清熱解暑的功效。荷葉是在七月份採摘的，所以新鮮效果很好。兒童夏季發燒，口喝少尿，汗少，稱爲熱，荷葉、藿香、生石膏、黑梅湯有效。
西瓜翠衣:是西瓜皮，味甘寒，具有清熱解暑、止渴除煩、利水瀉火的功效。西瓜翠衣有效用於兒童暑熱、口渴、尿短、咽乾喉痛、口舌瘡。
綠豆:性味甘寒，具有清熱解暑、解毒利尿的功效。綠豆30克，冰糖30克，煎湯吃。
百合:性涼，味甘，微苦。百合香甜爽口，具有潤肺止咳、滋陰清熱、養心安神的功效。兒童夏季低熱不退，長期咳嗽可應用。百合綠豆湯是兒童解暑的好飲食。
