生完孩子後，母親可以讓寶寶多吮吸乳頭，這是最好的哺乳方式，它會促進催乳素的分泌，促進乳汁的合成和分泌。一般來說，母親應該每24小時至少喂嬰兒8次，每次在乳房上吮吸不少於半小時。
生完孩子後，母親應該多吃營養食物，因爲牛奶中的各種營養物質來自母親，所以母親可以選擇營養價值高的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等，可以催化牛奶的分泌。
產後母親的大部分牛奶都是水，所以母親應該確保足夠的湯，以促進牛奶的分泌，如雞湯、鯽魚湯、豬腳大豆湯、木瓜骨湯等，可以幫助新媽媽牛奶，確保牛奶充足。
生完孩子後，母親應多按摩乳房，以保持乳腺管光滑，有效促進母乳分泌。方法：用乾淨的毛巾蘸一些溫水，從乳頭中心到乳暈方向，兩側輪流熱敷，每側15分鐘，然後輕輕按摩乳房。
生完孩子後，母親應該日夜照顧孩子，晚上睡得很晚，長期缺乏睡眠，這嚴重影響了牛奶的分泌。所以通常母親應該確保充足的睡眠，及時補充睡眠，只有好好休息，才能分泌更多的牛奶。
生完孩子後，母親應特別注意調整情緒，放鬆，保持良好的精神狀態。如果情緒波動很大，情緒往往很低落，這也會減少牛奶的分泌。
生完孩子後，母親不加牛奶並不意味着沒有牛奶。有些母親認爲她們的乳房沒有上升，只是認爲沒有牛奶或牛奶少，或者嬰兒吸一段時間，腫脹消失，母親認爲牛奶被吸走了，所以立即給嬰兒另一邊吸或餵奶粉，事實上，母親的牛奶很飽，但母親沒有意識到，可以繼續喂嬰兒。
生完孩子媽媽沒有漲奶，可以通過餵哺寶寶來判斷是否有奶水，只要餵奶時聽到寶寶的吞嚥聲，則說明寶寶能夠吃到奶水，剛開始喂時，寶寶可能吸1-2口咽一次，後來可能是吸5-6口咽一次，只要寶寶願意吸，媽媽不要去打擾寶寶。
不漲奶不是媽媽判斷自己有沒有奶的標準，會讓媽媽產生誤解，認爲自己缺奶，打擊母乳餵養的信心。只要寶寶發育正常，媽媽就不用擔心。
