山楂薏米粥
原料：山楂25克，薏米50克。
做法：薏米與山楂的比例爲2:1。山楂不僅開胃，而且有利於胃腸道消化，去除體內脂肪。山楂飯味道鮮美，不會增加脂肪。
功效:堅持服用1-2個月，可以消除體內堆積的多餘脂肪。也可以用山楂泡茶，清爽自然，酸甜可口。
當歸蘆薈茶
原料：30克決明子，15克當歸，30克蘆薈，少許茶。
做法:先用水泡，然後用水煎上述四種口味，再煎20-30分鐘，一天喝兩次。
功效：治療脂肪肝，還能有效改善營養過剩，增強體質。
