男性飲食原則是男性健康的重要措施，根據季節不同飲食原則是維持男性健康的重要保證，夏季炎熱旺盛，胃腸功能減弱，容易患腸道疾病和炎熱溼潤證等特徵，夏季飲食有以下三個禁忌。
男性保護前列腺需要知道的飲食禁忌
飲食禁忌1，避免吃溼熱辣的食物。這種食物容易熱生火，體內陽熱過多，成爲熱毒的人體虛弱，精神不足，吃這種食物容易消耗液體。
飲食禁忌2，不要吃太多苦味的食物。金匱要略指出夏天不吃心，心是苦味的食物，吃苦味幫助心靈，製作肺氣。孫思段落也主張夏天七十二號，省力養肺。
飲食禁忌3、不乾淨的食物。夏天，食物容易變質，要注意病從來，不喝生水，不吃沒洗乾淨的蔬菜水果，不吃味道變化的食物，要注意不要發生腸道病變。
夏天夜生活豐富多彩，作爲前列腺疾病患者，建議定期生活，起居有節。堅持適當的體育鍛煉，可以改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，適當吃蛋白粉、南瓜種子油等，提高機體的內在抵抗力和免疫功能，對預防前列腺炎的發生有重要意義。
避免酗酒和吃大量辛辣食物，多吃水果，尤其是蘋果，蘋果含鋅多，前列腺炎患者缺鋅，鋅對前列腺炎患者有抗炎、抗體作用，因此前列腺炎患者堅持每天吃2~3個蘋果，對治療前列腺炎有好處。
男性要保護前列腺的健康，必須遠離7個字
如何避免前列腺疾病的年輕化，讓我們來看看男性前列腺最可怕的7個字。
壓力:
男性坐着時，身體的大部分重量壓力在前列腺上，腺體充血難以排出前列腺液。特別是長時間坐在椅子和沙發上，泌尿系統整體的血液循環受到阻礙，無菌性前列腺炎的發生和細菌性前列腺炎惡化。
冷：
男人的睾丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣涼爽，人體交感神經興奮性增強，前列腺體收縮，腺管和血管擴張，慢性充血，前列腺液堆積惡化。
屏住呼吸:
正常情況下，男性尿道下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌被沖走，屏住呼吸容易使細菌逆行到尿道，引起前列腺炎。
醉：
由於酒精的刺激，前列腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。此時，體型膨脹的前列腺佔領尿道空間，前列腺周圍的神經也受到壓迫和牽制。前列腺醉後需3-5天才能恢復。
菸草:
根據調查，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有1200多種化合物，其中大部分對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多，前列腺就越有害。
辣:
對於前列腺炎患者來說，過度吃辣刺激前列腺和尿道，誘發急性前列腺炎，慢性前列腺炎的症狀有可能惡化。
性:
慾望是前列腺的大敵。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，則會使前列腺液大量囤積，誘發炎症。此外，射精前中斷性交、體外排精或頻繁自慰會導致前列腺充血、腫脹和炎症。據印度媒體報道，吃石榴有助於保護前列腺
現在是石榴發售的季節，除了止瀉潤燥外，《印度時報》的最新載體總結了石榴可能不知道的好處。
預防前列腺癌和心臟病。疫情病學調查發現，常喝榴汁有助於預防前列腺癌。另外，喝榴汁可以改善血液狀況，改善心血管疾病患者的健康。
預防動脈硬化。由於人體老化和生活習慣不好，血管壁容易堆積膽固醇等物質，血管堵塞。石榴中的抗氧化物質有助於防止膽固醇氧化和體內多餘脂肪引起的血管硬化。
提高血液中氧氣含量。石榴中的許多抗氧化物質可以降低血脂，抵抗自由基，防止血栓，最終使血流更加順暢，血氧量更高。此外，石榴還具有預防血凝和血栓形成的功效。
預防關節炎。石榴能夠減少關節炎導致的軟骨損傷，其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。石榴可緩解炎症，抑制會導致軟骨損傷的酶。
石榴除了上述功效外，還具有緩解腹瀉、控制體重、防止軟骨退化、降低血壓、緩解癡呆等功效。
石榴品種多，有紅、黃等，一般黃的品種最甜。果嘴合攏、皮色粗糙、葉片短寬的石榴較甜；嘴多張開、果形規整、皮色光亮、葉片狹長的石榴較酸。挑選石榴時，差不多大小的果實，重量越大代表越成熟。
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