蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青黴素相似。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易爲患者接受的特點。
西瓜
西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
鮮葡萄
鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用，每日1—2次。
荸薺
荸薺150克（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
甘蔗
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。
維生素A或C多的不妨多吃
維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
男性多喝蘋果汁可有效防治前列腺炎。除了到正規醫院進行治療外，多吃鋅元素含量高的蘋果是治療前列腺炎的好方法，被稱爲蘋果療法。在前列腺液中，鋅是相當重要的微量元素。鋅在血液和前列腺液中的含量多少與前列腺殺菌能力有關。當前列腺內鋅含量較高時，前列腺自行抗菌消炎能力就強；而患了慢性前列腺炎，鋅含量就會明顯減少。
