男性在成年之後，因爲多方面原因生殖器官疾病的發病率也明顯提高，前列腺炎是男性生殖器官常見疾病，所以對前列腺的保養刻不容緩，通過穴位的按摩可以讓前列腺增加免疫力和抗菌能力，如果有前列腺炎進行穴位按摩的話是可以起到輔助治療的效果，有前列腺炎按摩穴位能起到保養作用，那麼要怎麼進行穴位按摩效果才最好呢?
1.中極
位置:肚臍正中直下4寸處，僅此一穴。
刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘，感覺酸脹適中即可。
2.關元
位置:肚臍正中直下3寸處，僅此一穴。
刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘，感覺酸脹適中即可。
3.注意事項:
按揉這兩個穴位必須是順時針方向，否則適得其反。
4.穴位功效:
緩解前列腺的衰老進程。
另外經常按摩足三裏，還能防病健身、抗衰延年，對各種常見的老年病有很好的防治效果。
具體方法:用大拇指或中指在足三裏穴做按壓動作，每次5—10分鐘，注意每次按壓要使足三裏穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
調理時應少吃辛辣，防止性生活動作過度粗暴或性生活過於頻繁等，加強運動鍛鍊，再加以服用補充微量元素的製劑，如育之緣口嚼片等，堅持服用2個月，科學補充鋅、硒。生活要規律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;性生活要有規律，不要過於頻繁;性交時不要中斷或強忍不射精
