失眠症藥物如何選擇
現代人因睡眠問題而失眠的情況越來越多，而當忙碌的一天接近尾聲時，很多人希望有助眠之藥可供使用，以便在短時間內恢復睡眠狀態。但是，需要根據個人情況具體選擇失眠症藥物，不能輕易亂用或改變劑量。本文將介紹失眠症藥物的分類和具體使用情況，以幫助讀者選擇適合自己的藥物。
藥物分類
按藥理作用分類，失眠症藥物可分爲鎮靜催眠藥、非鎮靜催眠藥和其他特殊的催眠藥。其中，鎮靜催眠藥主要依靠阻斷中樞神經系統的興奮性來產生催眠作用，因此具有明顯的麻醉和催眠作用；非鎮靜催眠藥則不是通過鎮靜和麻醉神經系統來誘導睡眠的，它們更注重調整人的節律和生物鐘來提高睡眠質量；其他特殊的催眠藥劑類型因爲較爲特殊涉及接觸較少，本文不再贅述。
可選藥物
1. 低效類催眠藥
低效類催眠藥是非鎮靜催眠藥的一種，其主要特點是沒有鎮靜作用，而是通過調整人的節律來誘導睡眠。常見的低效類催眠藥有：晨型節律調整劑，例如：拉莫三嗪；抗躁狂藥，例如：卡馬西平、利培酮；抗抑鬱藥，例如：氟西汀、帕羅西汀。
2. 非苯類催眠藥
非苯類催眠藥具有明顯的鎮靜和催眠作用，主要通過作用於GABA受體的α和γ亞單位的作用來產生催眠作用，又稱爲“非傳統類抗焦慮藥”。常見的非苯類催眠藥有：佩拉米寧、左西替利嗪、硬腦糖飲片等。
3. 苯二氮類藥物
苯二氮類藥物具有明顯的鎮靜催眠作用，常被公認爲最常用的失眠症藥物，並被廣泛應用於臨牀治療。常見的苯二氮類藥物有：三唑侖、勞拉西泮、地西泮等。
4. 唑吡羅類藥物
唑吡羅類藥物屬於非傳統類催眠藥且是新一代的非鎮靜催眠藥，最爲顯著的方面是喚醒後幾乎沒有宿醉效應。常見的唑吡羅類藥物有：艾司唑侖、佐匹克隆、進行藥物輔助的蒙脫石等。
使用建議
1. 避免亂用
失眠症藥物的選擇要嚴格按照醫生的建議，並要嚴格按照藥品說明書上的說明來服用。未經醫生認可，不要私自改變藥品的劑量或使用規則，更不要增加藥物的功效，即使它們看起來完全安全，也可能引起不適反應或潛在毒性。
2. 拒絕過量
在使用失眠症藥物時，必須遵守劑量規定。如果劑量過量，藥品會使大腦產生依賴，一旦停藥或減藥就會出現抑鬱症狀，並可能出現嚴重的戒斷反應。沒有藥師或醫生的監督和建議，不要隨便增加藥物的劑量。
3. 選擇適合自己的藥物
不同類型的失眠症藥物功效不同，還有可能會根據服用藥物的程度，選擇對身體影響較小的藥物，需要根據個人情況具體選擇。如果你有許多焦慮、緊張或深度抑鬱症狀，最好諮詢醫師建議。
結論
失眠症藥物選擇主要依據個人情況而來，一定要避免私自亂用藥物。對於一些長期失眠問題的患者，可以通過生活習慣、飲食、運動等方式來調養身體，達到改善睡眠質量的效果。如果身體狀況允許的話，可以採取自我治療的方法來嘗試改善失眠問題。如果多種方式都嘗試過而症狀並未緩解，那麼尋求專業醫師幫助就是必要的。
