相信很多痛風患者都有過這樣的經驗，經常睡到半夜，腳趾關節和手指關節突然疼痛，就像被冰水澆水一樣，從頭到腳都很冷。疼痛嚴重的就像腳趾被東西咬一樣。許多人懷疑爲什麼痛風總是喜歡晚上發作，一般是因爲這四個原因，所以必須事先預防。
痛風爲什麼總是夜間發作？
1、夜尿酸濃度過高
夜痛風喜歡發作，主要是患者體內尿酸濃度過高。人體內尿酸堆積過多，人體關節腔形成細尿酸鹽結晶，引起關節劇烈疼痛。
特別是晚上人體攝取水分少，呼吸和出汗也會失去水分，睡眠中尿酸濃度過高會引起痛風。解決方法是白天多喝水，晚上適當保持室內溼潤，牀頭防溫水，口渴時可飲用。
2、激素分泌少
一般來說，人體分泌的腎上腺皮質激素可以有效預防痛風的發作，也可以改善痛風發作時的症狀。但是皮質激素的分泌規律一般是午夜0-12點分泌量最少，3-5點分泌量開始上升，等到6-8點多分泌的高峯。
午夜皮質激素分泌，痛風控制能力最弱時，痛風開始變妖。在這種情況下，只能用相關藥物預防，但需要在醫生的專業指導下使用。
3、缺氧
很多人晚上睡覺時打鼾，打鼾嚴重的痛風患者容易反覆呼吸停止。反覆呼吸暫停會降低患者體內的血氧濃度，導致缺氧。
此時機體核苷代謝增加，導致大量布丁物質，布丁代謝後產物爲尿酸。尿酸過高會引起痛風。在這種情況下，可以適當地橫臥，或者擡起枕頭使呼吸順暢，肥胖的話需要適當地減肥。
4、溫度低
晚上睡覺時，人體代謝速度慢，身體溫暖也會下降。此時，尿酸鹽的飽和度隨體溫下降而下降，在關節腔內沉澱，誘發痛風。那麼在睡覺的時候患者就要做好保暖工作，一定要蓋好被子，冬天天氣寒冷的時候也可以穿厚襪子睡覺。
痛風喜歡夜間發作，對患者的正常睡眠有很大影響，爲了預防夜間痛風的發作，需要從運動、不良生活方式的變化、合理採用血尿酸等藥物進行治療，長期持續低布丁的飲食也是預防痛風的重要手段。同時，也可以根據上述痛風夜間發作的因素進行目的預防。
