睡覺時脊椎中間疼痛最常見的原因是牀墊柔軟，躺在牀上時脊椎側彎，脊椎間韌帶和背部肌肉受牽連，睡覺後長時間不活動，肌肉受損，脊椎疼痛。工作時，長時間保持彎腰的姿勢，過度勞累，睡覺時脊椎疼痛。有必要去正規的醫院檢查一下，看看是否因腰肌勞損或腰椎病變而引起脊椎疼痛、強直性脊柱炎和脊椎疼痛。
睡脊椎中間疼痛怎麼辦
1、睡脊椎中間疼痛，睡不着覺。脊椎疼痛的原因有很多，必須在正規醫院接受檢查，不排除強直性脊柱炎的可能性。根據醫生的建議，藥物治療的同時，也可以按摩鍼灸，取得更好的治療效果。
2、在日常生活中也要注意，注意整個背部的保暖，不能受寒受潮。平時不要睡柔軟的牀墊。睡覺的時候不疼痛嚴重的話，可以吃止痛藥。
3、工作中不能長時間坐着，長時間站起來稍微活動，促進血液循環。平時陽光好的時候，可以曬脊椎。在飲食方面也要注意，多吃水果蔬菜，不要喝酒吸菸。
