肝病保養很重要，現在介紹肝病保養的三個要素:
一、心情舒暢
擔心憤怒會傷害肝臟，影響消化功能。臨牀上常見情緒不佳的肝病患者恢復較慢，尤其是腹脹、納差、失眠、肝區疼痛等症狀起伏較大。現代醫學研究認爲，精神因素對疫情調節有一定的影響，而肝炎的發病與迴歸又與疫情失調有關。因此，肝病患者必須正確對待自己的病。
二、勞逸要適度
肝炎急性期病人以臥牀休息爲主，慢性期病人以勞逸結合爲好，如肝功能損壞較輕的患者，做點輕微工作或散散步都可以。急性期病人應以臥牀休息爲主，這樣對病情的轉歸較爲有利。若是慢性期病人，則“常欲小勞，但莫大疲”爲好。病毒攜帶者沒有任何症狀，也可以照常工作。
三、飲食要節制
肝病的飲食禁忌。
(1)不宜飲酒:酒精的90%在肝內代謝，酒精會妨礙肝細胞的正常酶系統，直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動性肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
(2)不要吃太多糖:肝炎患者每天補充一定量的葡萄糖等營養素，有助於促進肝細胞的修復。但研究證明，過多的葡萄糖可以在體內轉化爲磷酸丙糖，該物質在肝內合成低密度酯類物質，增加血中甘油三酯等酯類物質，誘發心血管系統的器質性病變。另一方面，肝炎患者多臥牀休息，活動少，糖補充過多，可以形成脂肪肝。此外，還會產生厭食，不利於營養素的吸收。
(3)不適合高蛋白飲食:對病情嚴重的肝炎患者來說，由於胃粘膜浮腫，小腸絨毛變粗變短，膽汁分泌失調等，消化吸收功能下降。多吃蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等疾病。另外，血氨過高是肝炎末期患者肝昏迷的主要原因，高蛋白飲食血氨過高，肝昏迷症狀惡化。
(4)不適合高銅飲食:肝功能不能全時調節體內銅的平衡，銅容易積聚在肝內，研究表明肝病患者肝內銅的貯藏量是普通人的5~10倍，膽汁性肝硬變的肝內銅的含量比普通人高60~80倍。肝內存銅過多會導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，腎功能不全。肝炎患者應少吃水母、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
