在日常生活中，很多人出現口腔潰瘍，隨着疾病的嚴重，對患者身體的危害越來越大，平時要全面認識這種疾病的出現，合理保健，科學飲食，口腔潰瘍的常見預防方法是什麼？
怎樣對口腔潰瘍進行防治?
1.許多患有口腔潰瘍的人在過度勞累後發病或惡化，特別是現代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍可以說是生活狀態差引起的文明病，因此適當減壓，放鬆精神，避免過度勞累，充分睡眠是很重要的。
2.冬季感冒流行時，建議喝幾塊板藍根，殺死感冒病毒，也有預防口腔潰瘍的效果。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔溼潤，有利於其治療。
3.患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此，女性朋友們要注意保養，不要過度減肥，每天吃足夠的蛋白質，經常吃能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，保持體內雌激素的正常分泌。
4.試用新牙膏，吃沒吃過的食物後患口腔潰瘍，必須考慮是否過敏，立即停止飲食。此外，建議用溫水漱口，然後將少量的原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，反覆多次，第二天潰瘍明顯好轉。
口腔潰瘍患者適合吃什麼食物？
1、西瓜:西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會起火，反而會加重口腔潰瘍的症狀。
2、蘋果:蘋果也是含有經濟維生素的水果，口腔潰瘍的飲食非常適合補充維生素。蘋果也能爲口腔患者提供維生素上的一個補充。
3、梨子：梨子富含維生素B，經常食用梨子對人體大有益處，在夏秋轉換的季節，也是口腔潰瘍容易發生的時節，梨子也是屬於在這個時期，適合調理口腔潰瘍的水果，所以，梨子，也是口腔潰瘍患者不錯的選擇。
4、桃:很多人誤以爲桃子着火了，其實桃子富含維生素b等多種維生素，可以延緩衰老，是罕見的水果。桃子也是適合口腔潰瘍的好水果吧，桃子對口腔潰瘍有很好的作用，但從胃腸的角度來看，口腔潰瘍的飲食不利於多吃。適量是最好的。
希望儘快瞭解口腔潰瘍的發生。這是一種常見的免疫性疾病，平時不注意自己的感情調節，不注意休息，就會發生疾病。平時要注意多休息，有效調整自己的感情，合理飲食，同時提高自己的免疫力，有效緩和疾病。
