冬季病毒和細菌活力強，侵害身體，引起各種疾病，特別是銀屑病患者應合理補充營養，提高抵抗力，防止病情復發。
牛皮癬患者不能缺少什麼營養？
1、鐵
鐵可以促進血紅蛋白的運行，提高血液輸送氧氣的能力，提高抵抗力和免疫力，緩解身體不適，特別是對於經期和貧血的銀屑病女性來說應該補充鐵，平時多吃含鐵豐富的綠葉蔬菜和動物肝臟等。
2、硒元素
硒是身體不可或缺的礦物質，身體不足會引起免疫失調，患糖尿病和肝病的概率會增加。銀屑病患者應該多吃富含硒比較豐富的蛋類以及肉類等，這屬於抗氧化物質，能清除對身體有害的自由基，幫助提高免疫系統。
3、鈣元素
鈣元素維持骨骼的生長，促進了生長和發育，同時也激活了各種酶的活力，參與了生理代謝功能，維持了各個器官處於正常運轉狀態。鈣也參與肌肉收縮和神經衝動。關節性銀屑病患者應多喝豆漿和牛奶等，適當曬太陽促進胃腸鈣的吸收。
4、鉀元素
鉀元素屬於細胞中的陽離子，在調節血液中中的酸鹼平衡，同時參與體內蛋白質的代謝，保持神經系統健康，使人們的精神更加振奮，平時可以多吃鉀豐富的香蕉乳製品、葡萄乾、水果等。
5、胡蘿蔔素
胡蘿蔔、甘薯等根莖類食物中含有大量胡蘿蔔素，可以在肝臟中變成維生素a，具有補肝明目的效果。另外胡蘿蔔素裏面也含有大量的植物纖維，能夠促進胃腸道蠕動，維持了細胞的生長和代謝，提高了抵抗力和免疫系統。牛皮癬患者皮損脫落會導致營養流失，補充胡蘿蔔素可以減少複發率。
溫暖提示
銀屑病患者調整飲食結構，不吃辛辣刺激的食物，合理使用藥物，掌握使用藥物的時間和次數。此外，戒菸酒，不要喝含酒精的飲料。參加體育鍛煉增強體質，防止喉炎、感冒、扁桃體炎感染。冬天洗澡的次數不要太勤奮。每週洗2~3次左右就可以了。不僅可以去除厚的鱗片，還可以清潔皮膚，改善局部微循環。
