冬天氣候非常乾燥，影響一些人的生活、飲食習慣等，皮膚瘙癢是冬天常見的現象，冬天皮膚瘙癢怎麼樣？
1、氣候乾燥
冬天，氣候本身乾燥，空氣溼度低，這種乾燥的環境也會帶走皮膚的水分，所以皮膚緊張乾燥，脫皮。自己穿的衣服多的話，不僅乾燥，皮膚上出現的皮屑也會刺激皮膚，引起瘙癢的症狀。
2、使用鹼性肥皂
鹼性肥皂雖然清潔力強，但在去除污垢的同時，還可以去除皮膚上的脂肪膜，使皮膚緊湊乾燥，洗澡時用力擦拭皮膚使瘙癢惡化，所以冬天洗皮膚時必須選擇溫和的沐浴露。
3、洗澡水太熱了
冬季要是使用熱水進行洗澡，那麼熱水流經身體就不想停下來，但時間一長，用熱水洗皮膚很容易帶走一部分的油脂，一旦皮膚失去了保護皮脂，便會出現乾燥瘙癢的現象。
4、睡眠不足
有些人可能不知道睡眠不足也是皮膚髮癢的常見原因，睡眠不足會引起疲勞，影響血液循環，身體內部環境不平衡時皮膚乾燥發癢。
5、減肥
冬天運動不足，天氣寒冷，一般人晚上吃完飯後不選擇散步。天氣寒冷，早上也起不來，脂肪堆積在身體裏，減肥也開始考慮，減肥是很多人選擇的方法之一，但過度減肥，時間長容易失去營養和水分，變得非常乾燥變弱，容易發生皮膚瘙癢。
實際上皮膚瘙癢主要是乾燥引起的，緩解瘙癢的第一步是溼潤皮膚，洗澡後不要盲目擦拭身體，在保持溼潤的情況下應該使用沐浴乳，如果覺得身體的保溼效果不足，可以適當添加幾滴精油，使皮膚溼潤光滑，減少瘙癢程度。希望以上信息能幫助將來冬天皮膚不那麼幹燥。
