牙齒稀疏會使牙齒變得醜陋，影響臉部的美觀，當我們遇到牙齒稀疏的問題時，我們應該如何改善這樣的問題？只有用牙齒矯正來改變，就介紹牙齒矯正的方法。
一、注意口腔衛生
戴活動矯正器或固定矯正器時，必須保持口腔衛生。特別是固定矯正器，矯正器粘在牙齒上，不能取下刷牙，矯正器周圍容易留下食物殘渣，細菌大量繁殖。因此，患者應養成飯後刷牙的習慣，每次刷牙5分鐘以上，採用橫縱交替法，使用含氟牙膏，活動矯正器也應用牙膏清洗。
二、注意飲食
固定矯治器是用教固劑將矯治器粘結到牙齒上，正畸期間儘量避免食用過硬的食物，以免損壞矯治器零件，使矯治力量中斷，延長療程。此外，爲了防止蛀牙，應該少吃甜食。
三、定期複診
牙齒矯正治療需要不斷調整，患者必須按照醫生的指示定期複診門診部，調整矯正力達到最佳矯正效果。
四、佩戴保持器
牙齒畸形矯正後，不要認爲沒問題。爲了保持矯正效果，必須認真佩戴保持器，定期複診。
矯正牙齒稀疏需要多長時間？
⑴牙齒基礎條件好的患者，在矯正上或下排牙齒即可，時間也相對縮短的人的牙齒移動快，矯正牙齒的時間也有相對縮短的人。通常在兩年左右完成。兩年內分爲矯正器和維護期。矯正期通常在7個月內結束，其餘1年是維持期。
⑵牙齒基礎條件較複雜的患者，需要進行多步牙齒矯正的程序，這樣牙齒矯正的時間就會比其他人要長；有些人的牙齒長得比較牢固，移動起來就會比較的困難，牙齒矯正的時間就會比較長，一般需要三年左右的時間。
以上就是有關牙齒矯正的方法的介紹，希望可以給大家提供一些有用的幫助，但是在矯正完了之後是要注意護理的，護理工作做不好的話直接導致矯正的效果的，所以一定要謹慎的對待。
